配咸菜 咸菜的种类很多，配白粥是再好不过了。腌萝卜干、腌酸黄瓜、腌辣椒毛豆都可以。我家经常做咸鸭蛋拌大米饭，很下饭的。另外，买一点卤猪耳也很棒。 我个人最喜欢的是超市里卖的速食八宝粥里的咸菜，脆脆的一小条。早上泡一碗粥，配上那个咸菜，美味啊！配小菜 小菜可以是自家做的小菜，如泡菜、姜醋蒜、辣酱等。
首先，养胃的话应该避免刺激性的食物和饮料，还有太硬的难以消化的食物也不适合胃部功能不好的人吃，具体有哪些蔬菜可以吃的可以参考《中国居民膳食指南》中的建议 。然后说一下胃病一般是怎么得病的呢？一般都是因为暴饮暴食、饥一顿饱一顿或者喜欢吃辛辣刺激的食物引起的胃黏膜损伤继而引发胃炎胃溃疡等胃病。
准备食材，蘑菇洗净去掉根部，青红椒去籽切丝 锅中烧开水放入蘑菇焯水，捞出过凉水备用 锅里放少许油，加入花椒爆香后捞起扔掉 小火爆香葱姜蒜，加入两勺郫县豆瓣酱和一勺香辣酱炒出红油，倒入焯好的蘑菇翻炒 一勺盐、一勺鸡精、少许白糖调味，再加入青椒红椒丝大火爆炒，最后加入葱花翻炒均匀即可。
这个我是有发言权的，我家吃羊肉都是我先做，我做的方法很简单，羊肉切块，用凉水浸泡出血水（不换水），锅里不放油，直接下羊肉干煸至水分完全蒸发，加入八角、桂皮、香叶炒出香味，烹入白酒，加水没鸡肉，放葱、姜，大火烧开，小火慢炖一个半小时左右，炖好的羊肉捞出来备用。
【豆腐皮】 又称千张，是一种薄而大的豆腐干制品，其特点是具有浓郁的豆香味，还有柔韧的口感。它和豆浆一样，是由大豆制作出来的豆制品。 【推荐食谱】青椒炒豆皮、凉拌豆腐皮、豆皮炒韭菜等； 在众多豆皮中，【油炸豆腐泡】是最为常见的一种，因为它不仅口感独特外，味道也是极其鲜美，所以深受大家的喜爱！
作为在比利时生活过的人，觉得这个牌子还算不错，虽然跟欧洲其他大牌子比不够出名，但是价格和味道都ok的~ 下面推荐的是他家著名的黑巧克力的cheesecake（不是巧克力味道的cheesecake），买回来是这种样子的。切开来之后。。。。 吃一口！
作为曾经方便面大厂的管饭人员，以过来人的经验告诉你，想要方便面吃得健康又美味，需要做到以下三点—— ①、买正确的方便面。（吃健康的方便面）②、配充足的配菜。