1、消除胀气，增强消化功能：砂仁含有生物碱、黄酮、木脂素、香豆素等多种成份，具有温暖脾胃、行气安胎、止呕止泻等功效，可治疗胸腹胀满，腹痛，食欲不振，消化不良，肠鸣，腹泻等症状，且特别适宜于脾胃虚寒者。
首先，要挑选新鲜鱼。对于不会分辨新鲜程度的鱼来说，最好选择眼睛清澈明亮、反应敏捷的鱼；而有些鱼表面会有一层透明黏液，这是属于鱼的保护膜，只要轻轻擦拭除去就能完全清除干净，如果很难擦掉的话证明鱼不新鲜了。第二步，清洗鱼。
鸡瓜黄有止咳化痰，散瘀消肿，解毒杀虫之功效，用于小儿疳积，支气管炎，跌打损伤，痈肿疮毒，小儿癣疮。鸡瓜黄生长习性生于海拔700-2500m的向阳山坡灌丛或林缘；喜阳光充足、降雨适中的疏松肥沃的土壤。我国主要分布在陕西（岚皋、镇巴、紫阳、平利、宁陕等地）、甘肃、湖北、四川、贵州、云南等省。
材料：鸡爪、花生、红枣 做法步骤： 1.准备好所需的食材，清洗干净。 2.锅中加入适量清水，将洗净的鸡爪放入锅中，同时加入料酒去腥。大火煮开后继续煮3分钟左右。 3.煮好的鸡爪用清水冲洗干净后沥干水分备用。 4.砂锅内放入鸡爪、花生和红枣，一次性加入足量的清水。
鲜柚子煮水喝，可以去火止咳，对咳嗽痰多、上火等症状都有明显的改善作用。煮的时候最好剥开果皮，将柚子果肉掰碎一些，可以使药效更好地发挥。煮的时候，不要放盐等调料，最好空腹喝，这样才能发挥最好的功效。
1、韭菜切成5厘米左右的小段，用厨纸吸干水分待用2、把锅烧热，放入植物油，等油热了以后加入花椒和辣椒，开小火慢慢炸出香味来然后捞出来扔掉不用 （注意不要炸糊了）3、将切好的韭菜倒入锅中，开大火快速的炒几下，加入盐、糖、生抽、老抽调一下颜色和味道，马上关火，不要搅动！
1、具有帮助消化，对抗动脉硬化的高血脂，高血压具有特别好的疗效。2、能够有效地保护心脏，增强体内的免疫力和人体的柔韧性，对支气管炎和哮喘病具有较好的治疗效果。
2. 把擀面杖放在笼屉上，再放凉皮。3. 在容器里倒入适量的面粉和水，和成光滑的面团。4. 面团要尽量和得软一些。5. 和好的面团盖上保鲜膜，醒10分钟左右。6. 用勺子舀起一勺面粉浆倒进锅里蒸几分钟。7. 蒸至半熟时，取出来放在案板上。
番薯粉是番薯经过粉碎加工后的产品，其一般呈黄色或者黄白色，还有少量的红色产品出现，同时，根据加工工艺的不同，可以分成粗粉和细粉两种。据科学研究表明，番薯粉不仅含有大量碳水化合物和蛋白质，另外还有硫酸锌、维生素B1、维生素B2、维生素C、脂肪、果糖、氨基酸等营养物质，是一种很好的功能性食品。
在我们生活中，每个人都应该知道，西红柿炒鸡蛋是日常生活中一道非常普通常见的家常小菜，他不但做法很简单，而且吃起来非常的鲜美，我也很喜欢吃西红柿炒鸡蛋，但是有一个问题一直困惑了我很久，就是想问一下大家，南爪子怎么炒好吃呢？希望有知道的朋友，能够及时的通知我一下，非常的感谢。
前年去苏州玩在山上一家店点了一个类似烧仙草的东西里面就是凉粉 雪莲 葡萄干 花生 蜜糖 还有一块像果冻似的 但又很有韧性 不像果冻会搞成一团 口感特别好就问服务员这是什么 她告诉我这就是白糖做的凉粉 顿时震惊 马上百度白糖凉粉的做法 回到家就
我喜欢吃芝士，但是我并不喜欢芝士通心面 首先，芝士的味道很重，重到我吃的时候，鼻子能闻到味道并且刺激神经让我有点反胃 想来应该有人和我一样的感受吧，那就是不喜欢芝士浓重的气味和味道 但是！但是来了哇！
生梨（鸭梨或者雪梨），银耳，南北杏仁放进锅里加入清水煮30分钟 然后放入冰糖再煮15分钟就可以了！这样煮出来的汤水清亮，味道酸甜，非常美味哦～ 我每次煮一大锅，吃不完就放进去冰箱冷藏，两天后拿出来舀着吃，清凉爽口，润肺去燥，夏日里来上一碗，美滋滋~~ 当然还可以放些切好的水果进去一起煮，像苹果、
1.首先把鱼清洗干净，去掉头（因为没处理好会苦），然后从中间劈开，但不要用刀切 2.切好的鱼用料酒、姜葱蒜去腥腌制20分钟左右 3.把面粉和淀粉混合调成糊状，比蒸馒头时要稀一些，加入少许清水和盐调味道 4.然后把鱼裹满面糊下锅炸，炸到金黄酥脆就可以捞起沥油备用了 5.锅里留底油，小火加热，
1、首先我们需要准备做白鲢鱼的原料，一斤左右的白鲢鱼一条，葱姜蒜各适量，花椒八角干辣椒香叶三片。 2、把姜切成薄片，葱切段，大蒜切成末备用。 3、把辣椒掰成两段，再把干辣椒也掰开放到小碗中备用。然后再往碗中加入一把花椒和两片香叶备用。