冬瓜汤怎么做好吃?

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1.将切好的排骨放入锅中,并加入适量清水、生姜和料酒去腥;大火煮开后继续煮几分钟,捞出备用 2.锅中放入适量油,下入葱姜炒香后加入焯好的排骨翻炒片刻;再加入适量的生抽调味;最后倒入足够量的热水(一定要是热水),烧开后再炖煮30分钟 3.接着把冬瓜切小块待用;准备一些切好的豆腐丁,我用的就是南豆腐,比较嫩那种 4.在锅中加入少许食用盐,然后下入冬瓜和豆腐块,中火炖至5分钟左右,让食材都入味 5.起锅前撒入葱花点缀下提香即可! 小贴士 做冬瓜汤的时候不用加太多的调味料,只要加一点点盐就能让汤汁味道更好喝哦~而且还可以起到提鲜的作用呢!

冬瓜的营养价值很高,它含有多种人体必需的营养成分,不仅具有很高的药用价值,还具有保健作用。所以平时多吃点冬瓜对身体是很有好处的哦~ 冬瓜中含有纤维素和维生素C等营养物质,还含有硫醚素等物质,这种物质可以调节人体的代谢功能,还能有效保护肾脏,因此常吃冬瓜对肾也有好处哦~

冬瓜中还含有丙醇二酸等物质,可以有效抑制人体内糖分转化为脂肪,达到减肥瘦身的效果哟~~ 另外,夏天多喝些冬瓜汤还可以清热生津、除烦止渴哟……

优质答主

1、准备食材 材料:新鲜排骨适量,冬瓜500克(约1个),葱2棵,姜3片,盐4-6茶匙(视个人口味而定);调料:生抽酱油几滴,生粉半小匙。

2、制作过程 ①将肉用清水冲洗干净待用。 ②把排骨放入锅中加入清水大火烧开,焯一下去血腥和腥味捞起沥干水备用。 ③锅中放油放入姜片葱白爆香后倒入排骨快速翻炒至变色,烹入少许的白酒去腥提味。 ④接着加入适量的开水及葱段盖上盖子小火焖上大约一个小时左右即可调味食用啦! PS:我比较喜欢汤汁浓郁些所以没放盐,如果味道淡可以调点味哦~ 分享就到这里了,希望对你有帮助!记得点赞关注哟~

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