鸡胸肉炒什么好吃?
先推荐一些食谱,都是知乎上的优秀答主做的菜,简单易学易操作 鸡肉的做法很多,常见的有白切鸡、柠檬鸡丝、咖喱鸡等,今天推荐的这道是台湾的“三杯鸡”,也叫作“酒鬼鸡”。 三杯鸡发源于江西地区,传入台湾后,受到当地民众喜爱,成为一道名菜。
“三杯鸡”的名字来源于制作时使用的三种材料——一杯米酒(250毫升)、一杯酱油(75毫升)以及一杯台湾高梁酒(37.5毫升)。由于这些材料的用量刚好是一杯水量的三倍,因此称为“三杯鸡”。此外还需要适量的老冰糖和植物油作为调味料。
除了以上三种调料外,“三杯鸡”通常还会加入九层塔叶调味。在准备食材阶段将九层塔洗干净,用刀切成碎末备用即可。因为使用酱油上色,这道菜不需要额外再加入其他任何有色调味品了。 “三杯鸡”的味道以甜、酸为主,十分开胃下饭。虽然是一道传统菜品,不过它的做法并不复杂,即使是没有下厨经历的新手也能在短时间内做出美味来。
具体步骤如下:1.处理鸡腿肉。把鸡腿肉去骨洗净后斩成小块,加少许盐和一勺料酒稍抓洗去腥,腌制15分钟; 2.准备配料。生姜和大蒜分别剁成姜末和蒜末备用;干辣椒剪成段;小米椒斜着切成圈;九层塔洗净切碎。 3.热锅倒油烧至五成热时放入葱姜蒜末、小米椒爆香。然后放入腌好的鸡块,炒至表面变色后再继续翻炒半分钟至水分收干。
4.接着往锅中倒入剩余的米酒、老抽和白糖,翻拌均匀后将食材炒匀入味至上色。随后沿锅边淋入一汤匙生抽提鲜并增香。之后加盖小火焖煮五分钟,让酱汁与鸡肉充分融合在一起。最后大火收汁,起锅前撒上一撮九层塔增香增味,翻炒均匀后即可出锅装盘开吃啦~ 注意:1.由于鸡肉中本身含有一定的水分,所以下锅煸炒之前不用刻意沥水。
2.米酒又称“黄酒”或“甜酒”,是烹饪时常用的调味酒,具有特殊的香气和甜味,可以用来替代料酒去除腥膻味哦~ 我一般喜欢做两个份量的三杯鸡,一个分装到保鲜盒里冷冻保存起来,下次想吃随时拿出来用微波炉加热就可以了。当然也可以直接放在饭上焖米饭吃,也很不错呢! 【小贴士】
1.鸡肉最好选用鸡腿肉而不是鸡胸肉来制作,口感会更为鲜嫩多汁一些喔!
2.如果不喜欢吃辛辣口味的朋友,可以不加小米椒只放干辣椒,或者干脆不放辣椒只放葱花也行哒…
3.没有九层塔也可以用香菜代替喔~