小菜怎么调好吃?
1. 调料:蒜末,姜末(可有可无),葱花,盐、鸡精少许(也可不用),醋适量(多放一些,否则就不好吃了),白糖2小勺,香油少量。 做法:将菜都切碎,然后放入碗中备用;锅中倒入油烧热,之后把蒜末和姜末放入其中,待香味出来后再放入醋、糖,关火后放入葱花并淋上香油,最后把料汁浇到菜上即可。 注意:此方法可以适用于任何蔬菜,当然也包括荤菜啦!我最爱用的材料是洋葱,它和这种方法简直就是绝配啊!
2. 主料:鸡蛋3个。辅料: 香葱末4汤匙(60g)、姜3片(约15g)。调料:细砂糖1汤匙 (15g)、料酒1茶匙 (5ml)、生抽2汤匙 (30ml)、香油1/2茶匙 (3ml)、熟白芝麻适量 做法:
1)三个鸡蛋打入碗中,加入细砂糖搅拌均匀;再加入料酒、生抽搅拌均匀,然后慢慢加入到蛋液中,边加边搅拌;最后加入香葱末和姜丝拌匀待用。 2)蒸锅水烧开,摆入蛋糊,盖上盖子大火蒸10分钟左右至蛋液凝固。出锅后用勺子将蒸好的鸡蛋划开成小块儿状,撒上剩余的香葱末和熟的白芝麻,再淋上少许香油即成。 PS:这道菜的关键就是“趁热”哦!因为刚蒸出来的鸡蛋还很烫呢,所以用勺子划开时一定要小心哟~~另外如果不喜欢吃太甜的宝宝可以把15克的细砂糖换成5克左右左右的白砂糖就可以了哈~
3. 原料:胡萝卜一根,黄瓜半根,黑木耳三朵。 调味品:酱油一茶勺,香醋五滴,白糖两茶勺,香油数滴。做法:所有食材洗净剁碎加盐揉成团,放置十几分钟让水分充分渗出。用手沾凉水,团块挤出水,反复数次直到柔软光滑。最后加入酱油,香醋,白糖,香油拌匀即可。PS:胡萝卜富含胡萝卜素,而人体无法自行合成胡萝卜素,因此必须从食物中摄取。这种营养素可在人体中转化为维生素A,对人体细胞分化与生长发育起到重要作用,还能保护视力以及预防夜盲症的发生。但由于胡萝卜素是脂溶性物质,只有在油脂作用下才能被人体吸收。因此凉拌或清炒的吃法,会使其中的营养大打折扣。最好的烹调方法是先切成薄片,放在油中煸炒,待胡萝卜素变成黄色后即可食用了。