丝瓜如何做好吃?
“青瓜炒蛋”的青瓜,指的是什么瓜? 答: 黄瓜(Cucumis sativus)和南瓜(C.moschatus);西葫芦、瓠子、葫芦、瓜蒌等属同科不同种,不能混用 ---- 所以还是按照传统,叫做胡瓜吧;或者叫王瓜; 当然还可以按地域称为黄瓜或凉瓜——因为原产北方,而南方没有,是汉朝从西域引进来的。
(一)凉拌丝瓜: 特点:清淡爽口,适合夏天食用,不过个人感觉太素了点~~ 原料: 嫩丝瓜300克,食盐适量,蒜泥5克,香油10克,味精2克。 制作过程: (1)将丝瓜刮去外皮,切成段用盐水浸泡片刻,捞出沥干待用。(这样丝瓜就不会变黑) (2)将蒜泥放入碗中,加入香油搅匀制成蒜汁备用。 (3)锅中加水,待水开后倒入丝瓜,用大火煮约1分钟至熟,加少许盐拌匀后装入盘中。食用前浇上蒜汁和味精即可。
(二)清汤丝瓜 特点:色泽清新,清香宜人~味道有点类似海鲜汤,很鲜哦! 原料: 丝瓜400克,火腿25克,鸡汤750毫升,料酒10克,盐5克,姜5克,葱10克。 做法: 1. 将丝瓜洗净削皮切块,将火腿切片,姜切片,葱切段; 2. 将鸡汤放入锅内烧开,下入姜片、葱段,料酒,烧沸去浮沫,再加入火腿,小火炖20分钟后加入丝瓜块,小火再炖10分钟即可。
【三】丝瓜炒虾仁
这个是我比较喜欢的做法~虾肉嫩滑,汤汁鲜美又清爽~~ 原料:大虾50g,丝瓜200g,油适量,盐适量,葱适量 步骤:
1. 大虾剥出虾仁清洗干净,丝瓜去皮清洗后切成片,葱切葱花备用。
2. 炒锅放油烧热爆香葱花。
3. 放入虾仁炒至变色盛出备用。
4. 炒锅留底油,放入丝瓜翻炒几下。
5. 再加入炒好的虾仁一起翻炒均匀。
6. 再加入适量盐和适量清水煮开就可以啦~~~