肾不好吃什么水果好?
1、荔枝 含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素C及精氨酸、蔗糖、葡萄糖、铁、磷、钙、钠等营养成分,具有健脾益肝、养血补肾等功效。 2、香蕉 不仅含有丰富的营养物质钾离子含量十分丰富,每百克含量达256毫克,是果类中最丰富的。对于肾脏病人由于尿量减少会伴随有体内电解质的紊乱而香蕉中的钾离子可以减轻身体浮肿,同时还可以避免低钾血症的发生,缓解全身乏力症状。
3、梨子 在所有水果中钾元素的含量是比较高的达到100~150mg/公斤。在出现肾功能不全后会有水钠潴留的问题所以需要限制水分的摄入吃盐太多会导致水肿加重所以这个时候就要适当增加含钾食物的摄入这样就能够起到利尿消肿作用。
4、猕猴桃 富含多种维生素包括维生素A、维生素E和维生素K以及钙、镁、硒等物质。其中含有的维生素K有助于血液正常凝结;维生素C能有效抑制肝脏癌变的机理,而维生素E则能预防肾结石的发生。此外猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维,它们不仅能降低胆固醇水平还能帮助肠道去除多余胆固醇,并促进肠道蠕动,从而达到清肠通便的效果。另外,猕猴桃中还含有大量的镁和锌,这些微量元素可以起到抑制癌细胞生长的效果。
5、苹果 富含维生素c,钾离子含量也很高可以达到170 mg/100 g.而且苹果的酸甜口感特别适合肾病患者的口味选择。常吃苹果还有助于调节血糖血脂。但是要注意苹果含糖量也是很高的糖尿病患者不可多食。