红米煮粥怎么煮才好吃?

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一、小米粥 材料:小米2汤匙,水适量 做法:1.把小米洗净,倒入锅中加入清水煲熟即可! 小贴士: 如果不喜欢吃太稀的粥的话,在开始煲的时候可以先加多一点的水再煲,等米开后转小火熬至米粒开花就可以了;如果喜欢喝稠一些的粥可以在煲的过程中多放一点小米;还可以加入其他杂粮来煲,不过要注意先泡一下才能煲哦~ 二、南瓜小米粥 南瓜一小块去皮去瓤,小米适量。南瓜切丝后和小米都放入锅中,加入适量的水大火烧开转小火熬煮。大约30分钟就可以熬好。 三、绿豆小米粥 材料:绿豆50g,小米60g,大枣十粒 步骤: 大米与绿豆洗净备用;将绿豆放入水中浸泡两小时左右,这样煮出来的汤会少一些且更易煮熟;把绿豆和大米一起放到锅里,加入适量的水小火慢煮二十分钟左右再加入红枣继续用小火慢炖,直到绿豆软烂为止 四、红豆沙小米粥 原料:小米100克,红豆50克 调料:白糖少许。

制作过程: 1、先将小米洗净用清水浸泡30分钟,红豆洗净用清水浸泡一小时(如果没有时间也可以不泡)然后连同洗净的小米一同倒入电饭锅中,加水煮至豆熟米开; 2、最后加适量白糖调匀即成。 五、皮蛋瘦肉粥

准备食材:大米80克、皮蛋两个、瘦肉200克、盐5克、鸡精3克、胡椒粉3克、淀粉15克、香油5毫升、葱15克。

制作步骤: 1 把大米淘洗干净,放在冷水中浸泡30分钟捞出沥干水分待用。

2 往肉片中调入盐3克、鸡精3克、淀粉15克抓拌均匀腌制十五分钟待用。

3 皮蛋剥壳切成小块,葱切成葱花。

4 锅内注入足量清水大火烧开后倒入大米搅动煮至沸腾,改中小火慢慢熬煮三十分钟。

5 等到粥变得黏稠时,调入盐1克、鸡粉1克、胡椒粉1克拌匀。

6 再放入皮蛋轻轻搅动,让粥底更入味。

7 最后放入腌好的瘦肉片轻轻划散,煮至肉熟,起锅前调入剩余食盐、鸡粉、香油搅拌均匀,撒上葱花点缀一下即可。 六、红薯小米粥 首先我们把小米清洗干净之后浸泡半个小时的时间,然后把红薯去皮切丁。这个时候我们需要准备的就差不多了,下面我们开始烹饪吧!先把红薯下锅熬至粘稠,然后再下入小米,先用大火烧开之后再调成小火慢慢的熬煮。大概需要半个小时的样子就行了。 七、山药小米粥 用料:干小米一把,新鲜山药一段(约二两),枸杞十几颗。

制做方法: 1. 将干小米淘洗一遍,加水入锅烧开,然后熄火焖半小时以上。 2. 新鲜的山药洗净切成小块。 3. 将枸杞泡洗一分钟,然后同山药一起加入小米粥中,再次开火煮沸,沸后再煮两三分钟即可。

小诀窍 小米粥本来就是养胃的,所以一般人都适宜。胃不好的,或者平时经常感觉胃反酸的,可以多吃点。如果是胃溃疡的人,可以吃点小米粥加红糖,有修复胃粘膜的作用。胃酸过多的也可以少吃点小米粥,注意是少吃,不宜过量。 如果小米粥里面加上山药,就更适合胃不好的人吃了。 小米含的蛋白质很优质,赖氨酸含量比大豆还高,但缺乏赖氨酸正是大米的缺点,因此用小米搭配大米做米饭能取长补短。 枸杞可滋补肝肾,润肺明目,对眼睛不好的人来说特别适合食用。

籍祥隆籍祥隆优质答主

我一般都是这么喝的,用高压锅先压熟再过滤去渣直接喝 我试过这样熬粥很香,而且口感很好 不过要提醒下如果早上想喝到一碗新鲜的生米粥的话需要早起几个小时,因为生米粥的焖制过程比较长。 如果不着急的话晚上放好米和水,第二天就熬好了! 这方法适合像我一样比较懒的朋友啊~ 因为有高压锅所以很方便,不用守在锅边等它开盖了……

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