家常肥肠怎么炖好吃?
这道菜是我在四川学来的,叫“家常炖肠儿”或“酱烧肥肠”,我比较喜欢“家常炖肠儿”这个名字。。。 原料很简单,猪大肠、蒜苗或者芹菜(我喜欢蒜苗)、老姜和大葱。佐料有豆瓣酱和甜面酱就可以了。做法也非常简单,因为猪大肠很有嚼劲,所以不适合用高压锅来焖。
具体做法: 1. 买回的猪大肠用流动水冲洗干净,稍微沥干水份后,加入两勺白醋和适量面粉揉洗(加面粉可以去除大肠表面的粘液和油脂,这样吃起来不会觉得腻),反复揉搓,再用流水冲洗干净挤干水分备用。
2. 大葱切段、老姜切片备用。
3. 锅中加水放少许料酒,烧开,把大肠放进去煮熟(用筷子能戳穿即可,不要煮得太软烂,会影响口感),捞起来备用。
4. 中火烧热炒锅,倒入油,放入姜片葱白段爆香,下豆瓣酱和甜面酱炒出红油,下大肠一起翻炒,然后沿锅边淋入少许白酒,大火烧热后转小火慢慢煨着,让酒香融入其中。
5. 另起锅,加水放适量食盐和老抽,将洗净的蒜苗放入焯熟,捞出备用。
6. 将刚刚炒好的肥肠连汁带肉倒入电饭煲中,放上几颗冰糖,按电饭煲煮饭功能键开始煮(如果不喜欢吃太甜的口感可以减少冰糖用量甚至不用加盐),待电饭煲跳到保温模式时,打开盖子均匀搅拌一下,使肥肠更入味。
7. 盖上盖子小火炖半小时左右,打开盖子,让汤汁收浓,挂浆糊状的时候就可以关火出锅了。 吃的时候撒上葱花提香增色。