清蒸罗飞鱼怎么做好吃?

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在潮汕,除了炒、焖、炖、炸等等做法外,还有一种非常简单而且特别能体现食材新鲜程度的烹饪方法——蒸。 也许是因为潮汕地处沿海,可能更贴近原始的吃法吧…… 就像这一条刚从海里钓起来的大鱼:

第一步,刮鳞去鳃,清理干净;

第二步,鱼身上划上几刀,方便入味;

第三步,直接放进锅里蒸熟就行啦!(别问我为什么不用盘子装,问就是穷……)

这样蒸出来的鱼肉质相当细嫩鲜美,而且原味十足。 不过有些朋友可能会说,我买的鱼已经腌过了啊,用这种方法蒸出来味道会不会很奇怪? 其实不会哦,盐分早已渗透到鱼肉里,再经过长时间蒸煮,鱼肉里的钠离子会跟氯离子或钾离子结合生成可溶性食盐,从而被人体吸收利用,一点都不会浪费呢~

除了新鲜的鱼类可以用这个方法来蒸,像海蜇这种海鲜也可以用此法制作。但是需要注意的一点是大海蜇皮里有大量的泥沙,因此在处理的时候要把沙子洗干净哦~ 另外,用这种方法做的海鲜有一个好处是既能保持原有的鲜味,又不用担心吃到肚子里会肚子痛哟~

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把罗非鱼处理干净之后用盐、胡椒粉腌15分钟入味待用 然后,准备葱、姜和蒜头,还有蒸鱼豉油

做法: 用油炒一下葱姜蒜,炒的差不多了,加入酱油调成汤汁 最后浇在鱼肉上,大火蒸8-9分钟就大功告成了!(注意哦,一定要大火) 其实我觉得这道菜不用放什么辣椒或者紫苏叶之类的,这样反而破坏了鱼肉的原汁原味了不是吗?所以还是原汁原味的比较好~

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