竹节蛏和蛏子哪个好吃?

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竹节蛏是蛏子上新了,现在价格比蛏子贵一些; 外观上,竹节蛏体型较长,两端较细中间粗,像一把张开的雨伞;而蛏子则相对短小精干;

口感上,因为竹节蛏的壳比较厚而且带有颗粒状质感,所以入口会更韧一点儿,需要用力咀嚼才能粉碎;而蛏子的外壳则是比较光滑,入口即化,略带一丝丝海水的咸味;

营养价值上,两者的蛋白质含量都比较高,而且富含人体必需的八种氨基酸,钙、铁等矿物质含量也不错,特别是碘元素的含量要远远高于其他海产品,这对于处于生长发育关键期的青少年和妊娠妇女来说十分有利;不过,由于目前市面上销售的竹节蛏都是野生捕捞的,而海洋污染问题又十分棘手,因此食用前一定要彻底清洗干净。

如果单从营养美味的角度考虑,两者不相上下;但是如果论起日常食用便利程度的话,那么一定是蛏子更胜一筹——蛏子可以水煮、清炖或者爆炒,花样繁多,做法简单;但竹节蛏就有点麻烦了,要先去壳取肉,再用清水冲洗干净,这样才能下锅烹饪,做出来更加清香脆嫩。

所以如果是第一吃的话最好选择蛏子,容易加工烹饪,味道也不差;但如果已经吃得差不多了,那就选竹节蛏,多嚼一嚼,体会一把大海的味道。

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