怎么煮虾酱好吃?
虾酱,是潮汕地区传统的调味食品之一,在潮汕菜系中占据着重要的地位。它的制作过程比较繁琐,用料很单纯,就是用小虾腌制而成。虽然做法简单,但却需要一定的工艺水平才能把味道做得令人满意。 虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、镁等微量元素和丰富的尼克酸以及维生素B12。另外,其中含有多种具有生物活性的成分,如谷胱甘肽、丙胺酰三肽类、精氨酸-脯氨酸-赖氨酸多肽等,对肿瘤还有一定的预防和治疗作用; 还能扩张冠状动脉,防治动脉粥样硬化,预防血栓形成,有降低胆固醇的作用; 还有抗辐射、抗氧化、抗肿瘤的作用。 对于高血压、冠心病、肝炎及肿瘤患者来说,适量的吃些虾酱对身体是有一定好处的。 但因为虾酱中含有嘌呤,所以痛风病人就不宜食用了。
一、食材准备: 小虾500g、食盐适量、酱油适量(调色)、白砂糖少许(提鲜) 二、方法步骤: 1.将小虾清洗干净后晾干水分备用。
2.取一个干净的器皿,放入处理好的小虾,然后加入食盐腌制24小时。这里要注意,容器口一定要密封起来,以免调料进入不均匀。
3.腌制好以后,用清水冲洗掉上面的多余盐分,然后沥干水分备用。(注意:清洗的时候不要用冷水直接冲淋,这样会使里面的盐分溶入水中,影响成菜的味道)
4.锅中倒入适量植物油,油热后下入沥干水分的小虾,小火慢慢煎至颜色变深。
5.煎好后加入白砂糖和酱油,再翻炒均匀后即可出锅。 三、注意事项: 虾酱的制作不需要太多的技巧,但注意的细节比较多,特别是对于腌制的环节和火候的控制更是至关重要。如果在制作的过程中把握不好,可以适量加入一些辣椒面或者白糖进行提香调味。