青瓜什么炒好吃吗?
黄瓜应该算是夏季里面最便宜,也是最常见的蔬菜了,不管是直接食用还是制作成菜肴都很常见,那么,你知道怎么做才能将黄瓜的美味激发出来么? 平时生活中,很多人吃黄瓜都是直接将皮削了以后生吃,当然,这样做也没什么不对的,但是有些朋友喜欢炒着吃,或者凉拌着吃,那么如何做出美味又营养的黄瓜菜品呢? 今天分享一下我制作的【糖醋黄瓜】和【老醋菠菜黄瓜】的方法,简单易学,做出来的菜口感超棒!
【糖醋黄瓜】 准备食材:嫩黄瓜2根、植物油适量、白糖3勺、陈醋4勺、酱油1勺、芝麻油适量、香葱碎适量。
【做法】
第一步:首先处理一下黄瓜,把两跟黄瓜清洗干净,然后用刮刀刮去外皮(刮下来的外皮不要扔掉,留着备用);
第二步:把刮好皮的黄瓜用刀背轻轻拍散,然后剁成细碎小块装入盘中待用;
第三步:取一个小碗,加入3勺白糖、4勺陈醋、1勺酱油、适量的熟芝麻和香葱碎调匀成酱汁;
第四步:锅内加入适量的植物油,烧热后淋入调好的酱汁,用小火慢慢熬至浓稠,然后把切好的黄瓜倒入锅中,翻拌均匀就可以关火上桌了。
做好的糖醋黄瓜色泽红亮诱人,吃起来酸甜开胃,而且营养丰富,除了富含蛋白质外,钙铁锌锰铜磷含量也非常高。
【老醋菠菜黄瓜】 准备食材:嫩黄瓜1根、菠菜200g、植物油适量、老陈醋6勺、生抽2勺、白砂糖1勺、熟白芝麻适量、干辣椒段适量、姜丝少许、蒜片适量。
第一步:先准备好所有的食材,然后将嫩黄瓜用清水冲洗干净,再用厨房用纸擦干水分,这样处理过的黄瓜不容易发黑;
第二步:把洗净的黄瓜去掉两头,然后用刮刀刮去外皮,再改刀切成小段;
第三步:把切好的黄瓜放入干净的碗中,加入1勺白砂糖和少许盐腌制半小时,这一步可以使黄瓜更加入味;
第四步:在腌制的途中我们可以来处理一下菠菜,先把菠菜放在清水中浸泡冲洗几遍,然后再用流动的水仔细清洗菠菜根部,沥干水分之后,将菠菜切成适当的长短。
第五步:锅中烧水,水开后先下入菠菜焯水,等水再次沸腾时,继续焯水30秒左右,即可捞出过凉水降温。 第六步:另起锅,锅中加入适量食用油,油热后倒入干辣椒段、姜丝和蒜片一起翻炒出香味。
第七步:最后依次调入白醋、生抽和糖,把调料的味道完全搅匀,然后把腌制好的黄瓜倒进去,迅速拌匀后即可出锅装盘,最后在表面撒一把熟的白芝麻点缀增香。
做好的老醋菠菜黄瓜颜色呈翠绿色,吃起来脆嫩爽口,酸中带甜,非常受欢迎。