哪些菜用猪油好吃?
猪油的香味浓郁,用在菜里特别提香,但使用猪肉做菜容易使人发胖,因此现在越来越多的人不吃肥肉、不吃猪油了。其实只要会用猪油,它也是可以做到低脂健康的。 比如做豆腐炖鱼的时候,鱼肉含有丰富的蛋白质,但是脂肪含量也很丰富。加入一把蒜末和适量剁辣椒,可以很好地压制住腥味;淋入一勺生抽,可以起到调味的作用;最后关键的一步是,撒入一小撮白糖和一小勺猪油,拌均后汤汁就变得清爽宜人,味道鲜美了。
我最喜欢用猪油做的菜就是麻婆豆腐。把买回来的新鲜嫩豆腐冲洗干净,切小块备用。调一碗料汁:碗中放葱花、蒜末、豆瓣酱,倒入适量清水或高汤,加少许醋和生抽,调成汁待用。起锅烧油,油热后放入切成小块的猪肉,小火慢慢煸炒直至变色,然后加入姜、蒜再一起翻炒,出香味之后倒入调好的汁,大火煮开后转小火慢慢焖。
等汤汁渐少,颜色变浓,就可以加入切好的豆腐块了,轻轻推动几下,让豆腐均匀沾上汁水,然后再盖上盖子,小火焖5分钟左右,就可以出锅享用了! 这样的做法做出来的麻婆豆腐不仅香气四溢,而且吃起来肥而不腻,嫩滑爽口。最妙的是在咀嚼的过程中,会有一股异样的肉香弥漫在唇齿之间,令人回味! 用猪油做的菜还有很多,例如萝卜炖牛腩、花生拌芹菜、藕汤、粉蒸肉……只要你学会了合理的添加调味品,掌握好烹饪的火候,那么猪油也可以让你做出低卡又美味的佳肴!