引产肉末炒什么好吃?

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肉炒辣椒,炒之前把肉打成泥(也可以不加酱油腌制)加入少许淀粉、葱花、姜末一起搅拌上劲。锅里放适量油烧热后,倒入打好的肉馅,迅速用筷子搅散开。待变色熟透后,放入切好的蒜苗或青菜,略翻即可起锅装盘。 这样做出来的肉非常嫩而且入味。 如果觉得肉比较腻的话,可以加点鸡蛋清拌匀了再下锅炒。

还有一种更简单的方法:把辣椒和切好的猪瘦肉一起下锅爆炒,加适量食盐调味,熟后蘸着酱油吃也挺好吃的^_^^ 我做过一次改良版的做法:用油炸了一下豆腐干拌着吃,味道也不错呢O(∩_∩)O~

下面推荐一道不油腻的汤品,非常适合引产前、中、后的调养。

原料:藕一段、薏米30g、百合30g、眉豆30g、猪瘦肉250g。

做法:所有配料洗净,莲藕去皮切成块状;瘦肉洗干净血水后剁成末,然后全部放进瓦煲里,加入清水3000ml(大概12碗水左右),先用大火煮开,再改成小火煲3h,调入适量食盐和生油便可。

这道汤品有健脾祛湿的作用,适合在春夏之交饮用的靓汤。

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