如何做黑鱼好吃?

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我从小生活在鱼米之乡,对于吃鱼那可谓是在行的不得了!黑鱼在我们这被称作乌鳢(音li)、蛇皮鱼、黑鳢鱼等,属于淡水鱼类的一种,由于黑鱼身体颜色偏黑色,所以人们又叫它黑鱼。 黑鱼全身都是宝,鱼肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸,经常食用对强壮身体的功能非常好;而且黑鱼的鳞片还可以做成名贵装饰品--麟片。至于黑鱼的鱼骨和鱼头上含有的钙质,对生长发育中的少年儿童来讲,也是不可多得的补充矿物质的好来源。

说了这么多黑鱼的好处,接下来分享一个最简单快手又美味的蒸黑鱼做法。按照我的方法去做,保证你做出的蒸黑鱼鲜美又营养。

准备食材:蒸箱、蒸笼布、黑鱼、料酒、葱丝、姜丝、小米椒、生抽、醋、白糖。

第一步:处理鱼 把买来的黑鱼清理干净后,在鱼身上切上花刀,然后淋上料酒,均匀涂抹开,放葱姜腌制15分钟左右去腥入味 第二步:蒸鱼 多说一句啊,很多新手在做清蒸鱼的时候都有一个误区,就是在蒸制的时间上把握不到,不是蒸老了就是蒸少了,其实掌握好时间很重要。

一般来说,水开后下锅蒸8分钟是一个临界点,如果鱼肉容易散,就再延长2分钟;反之则减少2分钟,这就是最保险的方法了。 第三步:调蘸料 小碗里加入生抽、香醋、白糖和小米椒,调成蘸料。这个蘸料的咸淡根据各自口味而定。

第四步:出锅摆盘 蒸好的黑鱼取出浇上调好的蘸料,最后撒上一把葱花,就可以上桌了。一盘色香味俱全的黑鱼就做好了。

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