茄子怎么好炒好吃?

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要挑选嫩的茄子里,老茄子炒起来发黑、发苦。 切的时候,把茄子去蒂洗净,切成滚刀块待用。 要想吃起来不腻,要用少量的油进行翻炒,这样能防止茄子出水。 炒的过程不需要加冷水或者热水,直接干锅炒,炒的过程中如果太干可适量加点水或高汤。 另外,用蒜瓣代替蒜米,味道也是不错的。最后加入盐、葱花等调料增香提味即可。 用这种方法做的地三鲜,色泽鲜艳(绿白黄红),口感鲜嫩软糯。 不过这种做法比较费时,对于上班族来说不方便。 想省时间的话可以把切好的茄子放在沸水中焯一下,大概一分钟就可以了。然后迅速过凉水沥干水份备用。 这个过程也可以去除部分的茄子的腥味。 炒制时只需要少量的油就好,因为事先茄子已经浸泡在油里了。 除了这两种做法外,还可以做成凉拌茄泥,酸甜开胃;或者做成鱼香味的茄盒,酥脆酥脆的,也很好吃。 想要做出好吃的茄子,关键就在于去腥和炒制时的控油。

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