南瓜番茄汤好吃吗?
番茄南瓜汤
食材:南瓜150g、番茄200g
调料:盐2g、凉开水30ml
做法:
步骤(1):南瓜、番茄分别去皮、切块
步骤(2):锅中油烧至7成热,下入番茄块,煸炒至汁黏稠
步骤(3):添加适量清水,下入南瓜块,煮至变软
步骤(4):调入盐,起锅前,沿边加入30ml凉开水,搅匀即成
小贴士:汤汁浓稠后,要起锅前,沿边加入30ml凉开水,搅匀,这样汤汁会更浓白
番茄和南瓜都是低热量的蔬菜,此道汤品作为晚餐,可以有效地控制体重
汤浓味美,特别适合秋冬季节饮用
番茄南瓜汤
食材:南瓜150g、番茄200g
调料:盐2g、凉开水30ml
做法:
步骤(1):南瓜、番茄分别去皮、切块
步骤(2):锅中油烧至7成热,下入番茄块,煸炒至汁黏稠
步骤(3):添加适量清水,下入南瓜块,煮至变软
步骤(4):调入盐,起锅前,沿边加入30ml凉开水,搅匀即成
小贴士:汤汁浓稠后,要起锅前,沿边加入30ml凉开水,搅匀,这样汤汁会更浓白
番茄和南瓜都是低热量的蔬菜,此道汤品作为晚餐,可以有效地控制体重
汤浓味美,特别适合秋冬季节饮用