玛卡有什么功效和作用？
玛卡，也被称为“南美人参”、“安第斯山宝藏”等，原产于南美洲的秘鲁，是当地一种常见的草本植物。 近年来，随着对玛卡研究的不断深入和全球范围内消费需求的增长，玛卡逐渐走上了国际舞台。 玛卡的功效和作用也逐渐被人们发现，而它最吸引人的地方莫过于能够显著改善人体机能，增强抗疲劳、抗氧化能力，对神经系统和血液循环系统也有好处。 《生物化学杂志》上曾发表过一篇名为《玛卡的生理效用及其可能的作用机制的研究概况》的文章。
研究者对玛卡所开展的研究主要包括： 对肾上腺的影响 对睾丸激素水平的影响 抗氧化作用 对中枢神经系统（CNS）的影响 对心血管系统的影响 研究人员还调查了食用玛卡可能带来的副作用，结果发现，正常摄入量下，吃玛卡是没有安全问题的。
玛卡是一种具有较高营养价值且安全性高的功能性草本植物。 不过，值得注意的是，由于目前有关玛卡的研究大多来自于临床试验或者动物研究，且结果存在一定差异性，因此建议大家在服用玛卡前先咨询专业人士的意见哦！