黃豆炒什么好吃?
【菜名】黄豆炖猪脚 【用料】猪脚500克、黄豆50克(生黄豆提前6小时用清水浸泡)。 生姜2~3片。
【制作】
① 猪脚刮净,砍成小块;黄豆洗净,沥干水分备用。② 砂锅烧热,放入猪脚块和姜(拍扁),加入清水300ml,先用武火煲沸,再改为文火煲3个小时,调入适量食盐和生油便可。 ③ 上汤浸菠菜40分钟,取出挤干水分,用少许花生油腌10分钟,放入锅中,加汤煮沸,调成咸鲜味便成。
【功效】补血益气,生津止渴,补肾健脑。
适合大众养生食用。
【菜名】黄豆炖猪脚 【用料】猪脚500克、黄豆50克(生黄豆提前6小时用清水浸泡)。 生姜2~3片。
【制作】
① 猪脚刮净,砍成小块;黄豆洗净,沥干水分备用。② 砂锅烧热,放入猪脚块和姜(拍扁),加入清水300ml,先用武火煲沸,再改为文火煲3个小时,调入适量食盐和生油便可。 ③ 上汤浸菠菜40分钟,取出挤干水分,用少许花生油腌10分钟,放入锅中,加汤煮沸,调成咸鲜味便成。
【功效】补血益气,生津止渴,补肾健脑。
适合大众养生食用。