骨明菜有什么作用？
1、补充钙质，强筋健骨 明党参含有大量的钙磷元素，钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，磷参与身体的能量代谢，对骨骼健康有重要的意义；其中明党参中的钙为离子钙，可直接吸收进入血液，补充人体所需的钙质。而钾元素可防止骨质疏松，维持肌肉神经的正常功能。食用明党参有助于强健筋骨。
2、养阴生津，润燥养肺 中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，由于肺与鼻、咽喉等器官相邻，一旦受到侵犯，这些器官最容易被感染，出现炎症。秋冬到来，要注意给肺部滋润，预防呼吸道疾病发生。而明党参性味甘、微苦，凉，归肺、胃经，具有滋阴润燥，清肺降火的作用，可用于阴亏火灼所致的干咳少痰或夜咳，也可以缓解热病伤津引起的口干咽干。
3、补益脾胃，养血安胎 《中国药典》记载，明党参“补中益气”，现代药理研究表明，明党参具有增加白细胞吞噬的能力，可以增强机体免疫力，同时还有抗氧化、清除体内自由基的作用，对于免疫功能低下、亚健康状态的人群有很好的作用；怀孕期间适当摄入明党参，对胎儿发育也有好处。 使用注意：
1.中寒泄泻者禁用，即脾肾阳虚导致的腹泻忌用，避免加重病情。
2.不宜多服久服。