蓝莓汁怎么熬详细做法?
一公斤蓝莓,熬出200毫升至300毫升蓝莓汁,并非难事。但要把蓝莓做成蓝紫色的汁液,且香味浓郁,味道微酸带有坚果香味,却并不是所有的厨房爱好者都能做到的。
根据蓝梅子的大小,把蓝梅子捣碎,可以是手掰的,也可以是放入搅拌机中搅拌的,然后过滤,把蓝梅子过滤出来。在搅拌机中把蓝梅子打成酱,也得到蓝紫色的汁液。最后把汁液倒出,放在另个容器中经过晾晒,得到更纯的蓝紫色汁液(也可以不晾晒,但是蓝莓中的杂质会多一些,没有晾晒的好)。晒干后的蓝莓汁,保存时要防止细菌感染,过滤后的汁液可以放在冰箱中,冬天存放时间较长,夏天存放时间短。滤出蓝莓汁,把蓝莓籽也留下,经过晾晒,可以把种子去皮做坚果吃,也可以把种子收集起来做种植用。
用冷水冲洗蓝莓后,把它们倒在洁净的麦秆上,让它自然风干,然后再放进小锅中用微火熬煮,但不能烧开。待冷却后,再把残渣除掉,剩下的便是纯蓝莓汁。如果觉得口感太苦涩,可适当的加一点蜂蜜。要滤出蓝莓籽,否则喝下去一大堆籽,牙都碎了。
如果不喜欢破坏性的提炼方法,那么可以用干净的勺子将蓝莓一勺勺的舀在事先准备好的凉白开中,不要用太热的水,否则蓝莓中的有效营养物质会遭到破坏。待蓝莓在水中浮起后,把水倒掉,再把蓝莓舀上即可。虽然这种制作方式比第一中繁琐,但可以保持蓝莓原来的风味,而且吃的时候还可以用勺子把蓝莓捣烂,口感和香味更佳。这种方法做的蓝莓,只是不能随时随地吃,因为吃完要过滤勺子,否则下一顿饭的时候还在锅里,但是用这种方法做出的蓝莓,吃着放心,不过要吃得快才行。
其实,无论那种方法做都不是难事,关键是你是否愿意动手,只要有一双勤劳的手,再结合以上的两种方法,保你能吃到美味又健康的蓝莓汁。