红烧土豆排骨怎么做?
红烧排骨是大众都能接受得了的一道家常菜。那你们知道砂锅炖排骨怎么炖才好吃?今天就为大家支招,让砂锅炖排骨的做法更加简单,味道更加美味,一起来看看吧。
做砂锅炖排骨的步骤:
1、买来的排骨洗干净后,剁成小段。土豆削皮,切成小块,先飞一下水。(俗称:焯一下水)。葱姜蒜备用。
2、热锅放油,多放点油,油热了之后把葱姜蒜放进锅里煸一下。葱姜蒜炒香之后,把排骨倒进锅里,大火翻炒几下,添水,没过排骨。
3、水开了之后,把煤渣子都舀出来,倒入砂锅里,小火炖。待砂锅里的水熬剩下一半的时候,放土豆。
4、等土豆熟了之后,加点味精,关火,出锅。
炖排骨的五要素
1、温水洗净肉
煮骨头汤,最好用温水,千万不要用烫水。因为热水会把肉的表面烫熟,蛋白质迅速凝固,钙质也无法溶解,油脂也难以溶出,味道自然不太好。
2、水温别太高
熬汤时,水温过高会使油脂和维生素C遭受破坏。最好使用沸点温度较低的器皿,例如砂锅、蒸锅等,当然,也可以是炖锅。
3、别焯水
许多人喜欢先用热水焯一下肉再用,这种做发会限制骨髓中钙的溶出。
4、别乱放调料
千万不要乱放调料,特别是调味剂和盐。调味剂多了,味道辛辣而刺激,并且会影响滋补效果。盐则会使得汤中鲜味大打折扣。
5、别用铁锅
因为铁锈会和食物的蛋白质结合,使汤汁变成黑色,不够美味。