西红柿土豆片怎么炒?
1)将土豆去皮,切成片。2)将葱切成细粒。3)将西红柿切片。4)起油锅,油热后放入葱粒,煸出香味放入土豆片,翻炒2分钟,加入番茄片,再翻炒2分钟,至番茄融化,土豆软烂,即可。
介绍:西红柿去皮的方法:1)烧热一勺油,倒入番茄,煸炒至番茄皮收缩,起锅。2)把番茄放入冰水,剥皮。3)番茄切块,撒上盐,腌制10分钟。土豆要去皮吃,有土豆皮的话,吃起来会麻口。 腌制好了,把水倒掉,再撒点盐,味精,麻油,拌匀,可以吃啦。
注意:1)锅一定要烧很热,才放油锅,油不能太多。2)番茄要烧嫩,最好炒出来是红色的,但不要炒焦。3)土豆炒熟即可,不要过分熟,不然会流失许多营养成分。
功效:此菜有健脾和胃、补益气血的功效,适合虚弱虚弱、食欲不振的患者食用。