鲜人果有什么作用？
鲜人果就是我们常常说的橙子，橙子是我们常常吃的一种水果，吃橙子对我们的身体有很多的好处，下面是小编为大家详细的介绍的关于橙子的好处，希望能帮助到大家。在我们生活中吃橙子的人是非常多的，而且橙子含有丰富的营养，可以帮助人们清除体内毒素，具有美容养颜的功效。
我们吃橙子可以有效的清除体内毒素，对身体的有好处，橙子富含丰富的维生素c，常吃橙子可以提高身体的免疫力，有助于防治感冒。橙子性味甘，微酸，涩，具有生津止渴，开胃下气，止呕：止呕，消痰止咳功效。饭前或空腹时不宜吃；吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，所以不可以同时食用。
橙子富含高膳食纤维，润肠通便，避免便秘，也可避免肠道吸收药物营养，帮助治病。经常吃橙子的人不容易得心脑血管疾病，橙子还能清除体内自由基，抗衰老，增强人体免疫力。 橙皮的作用：理气，止咳，化痰，润肠。治胸膈气滞，咳嗽痰多，便秘。食物相克：橙子忌与酒同食。
酒咸辛温，有通气之举。橙甘酸温，微寒，有健脾开胃，舒肝行气之功。饮酒忌食橙子，若共同进食，酒后会腹中作痛，腹泻！易患贫血！而橙子多食，易消化不良，胃不适。
橙子汁的制备方法是：将适量的橙子用清水洗一下，然后切片；再将橙子放入榨汁机中榨成果汁饮用，也可以将橙子皮去除后榨汁饮用。橙子虽然普通，但是它对人体健康的贡献却不少，多吃橙子对身体好。