胡萝卜怎么切颗粒？
胡萝卜在我们日常生活中是比较常见的蔬菜，它的作用是有很多的，当然有些人对它有着强烈的误解，认为它只有下粥的时候才能被喝到，其实，它还有另外多种吃法，是能够跟很多的食物搭配起来进行食用的，那么今天小编就给大家分享一下吧，究竟怎样吃胡萝卜才能改善对它的误解。
胡萝卜怎么吃才能改善误解？
1、增进营养，健胃消食
食用萝卜更易消化吸收，而且还能补充营养，对肠胃不舒服，消化不良，久病体弱的患者有很好的食疗效果，也可以适当的食用一些莱菔，也能起到消食的作用，注意一次性不能吃太多。
2、化痰止咳
咳嗽的话，可以把萝卜切碎，加水煮汤来服用，如果加上生姜和红糖的话效果会更加的好，对于感冒引起的咳嗽痰多，胃口不好的患者有很好的疗效，平时也可以做一些萝卜炖排骨，非常补充钙质。
3、帮助睡眠
有些患者的睡眠质量是比较差的，而且总容易在半夜惊醒，这种情况下不妨适当的吃一些萝卜，注意在睡觉前吃，它能有效的提高人们的睡眠质量，平时要多吃一些新鲜的蔬菜，对健康也是很不错的。
胡萝卜怎么切颗粒？
1、我们先把胡萝卜洗干净，然后用刮皮刀把胡萝卜表面的皮刮掉，注意在刮的时候不要用力过度，不然会伤到手，刮好之后，再用筷子将其固定住，接着用勺子舀一些水淋在胡萝卜上，这一步的目的是为了让胡萝卜更加的好切一些。
2、用手掌轻轻的托住胡萝卜，然后用刀从中间对其进行切开，不用切得太深，知道把胡萝卜切成两半就可以了，然后把另一半再切成一小段一小段的，注意不要有刮伤，要不然很容易胡萝卜就碎了。
3、把切好的胡萝卜丢进榨汁机里面，加入适量的水，等到榨汁机工作完毕之后，取出胡萝卜汁和果肉，用手淘洗干净，然后把果肉切碎之后，用榨汁机再次榨出一一次果汁，只要保留胡萝卜汁备用。
胡萝卜洗干净之后，切成细细的丝，在开水中焯烫一下，然后挤干水分。胡萝卜粒放进去，搅拌均匀之后，在容器上面封上一层保鲜膜，放入冰箱里面冷藏，食用的时候取出即可，当然也可以放在太阳下晒干，保存的时间会更久一些。