用料 土豆 一个西红柿 一个葱 一块姜 一勺老抽 一勺生抽 两勺糖 三勺醋 做法步骤 1.准备食材，将葱姜改刀切末备用。锅中放少许底油，加热后爆香葱姜。2.加入切好的蔬菜进行翻炒，炒制的过程中加入适量的盐、胡椒粉调味，待蔬菜差不多熟了之后下入两大勺番茄酱继续炒匀。
黑豆是碱性食物，维生素、矿物质等物质丰富，经常适量摄入，对人们补充相关营养，促进身体健康，大有好处。那炒熟黑豆吃了有啥作用呢？下面我们看看黑豆的功效与作用都有哪些。黑豆的吃法有很多，最常见的吃法为蒸熟或者是煮熟，然后晾干或者直接炒熟，可当零食吃。
我们都知道，冬天是吃白菜的好季节。那么，冬天吃白菜有什么好处呢？吃白菜有哪些注意事项呢？大白菜的主要成分是将碳水化合物，脂肪，蛋白质，粗纤维，胡萝卜素，钙，磷，铁，维生素B，维生素C等成分。中医认为，白菜微寒味甘，有养胃生津，除烦解渴、清热解毒的功效。