大枣怎么吃最好吃？
1、泡茶 将红枣切片，用热水冲泡，每次5~6片，可多次冲泡，一天一次。有补中益气、养血安神的作用，适用于脾虚证及血虚症。 注意：外感风热、阴虚内热者不宜服用本品。
2、煮粥 取大米(或小米)适量，清水洗净，放入锅内，加水煮沸后，加入红枣，小火炖熟即可。有健脾养胃、补中增力之功效。适合食欲不振、消化不良、大便溏稀的人食用。
3、制膏 将红枣肉用清水浸洗一遍，沥干水分；鸡蛋打入碗内，搅拌均匀；把红枣肉放进锅内，加清水煮汤，至烂熟，滤去枣渣，把蛋黄倒入锅内，文火煎成膏状，加冰糖调服，每天两次。可补脾养血，适于病后贫血、营养不良等病症患者服用。 注意：湿毒、湿热重、舌苔黄腻的患者不宜服用本药膳。
4、煮粥 取新鲜连枝（带叶）100g、粳米100g，同放入锅中，加水，先用旺火煮沸，再改文火熬制成粥。具有祛湿止痒、健胃止泻的功效，适合皮肤瘙痒、湿疹以及脾胃虚弱引起泄泻的人群服用。
除上述方法之外，还可以用来蒸馒头、熬汤、泡酒等等，都能让普通的大枣变得更加美味！ 不过要注意的是，虽然大枣的维生素含量很高，是苹果的十几倍，但是它的糖分也是非常多的，所以糖尿病病人还是应该慎食。 由于大枣中富含钙和铁元素，因此对于骨质疏松和中途贫血的患者来说，也可以多吃点，有一定疗效。