冬瓜香茹汤怎么做好吃?
准备食材: 新鲜香菇8-10个,老姜2-3片,冬瓜500g(约1斤) 调料: 植物油2勺(约10ml),盐适量 做法与步骤: 1、准备好食材。冬瓜去皮去籽,冲洗干净后切成块状;干香菇泡发,清洗干净切碎;老姜去皮洗净后切片。
2、锅中倒入适量水烧开,放入所有原料煮约半小时,中途加入少许盐和油可增添鲜味哦! 完成!一碗鲜美好喝的菌菇汤就出炉啦~ 喝一口,满口清香,超满足的!喜欢辣的可以加些小米椒或者辣椒酱哦! 简单快手又营养美味的一碗汤就做完啦!
PS.还可以试试在煲好的汤里打两个鸡蛋进去,味道更赞哦!
冬瓜500克、鲜香菇8只、鲜蘑菇8只、火腿25克、鸡油15克、精盐3克、胡椒粉2.5克、味精2.5克、香菜5克、鲜汤800克。
冬瓜洗净去皮后,切成5厘米见方的厚块;香菇去蒂洗净;蘑菇去蒂洗净,火腿切成片。炒锅置火上,下鸡油烧热,投入葱、姜煸出香味后,舀入鲜汤(或开水),下冬瓜、香菇、蘑菇、火腿,加入精盐,烧沸后改用小火炖至冬瓜酥烂,撇净浮沫,拣去葱、姜,拣出香菇、蘑菇、火腿,码在大汤碗的四周,再将冬瓜捞入碗中间,倒入炖汤,撒上胡椒粉、味精、淋入鸡油,撒上香菜,上桌食用。
此汤清脆味美,清香鲜洁。
冬瓜具有清热、利尿、消痰、清胃、泄浊、镇静等功效。还具有抗癌症、降血糖、减肥、减肥、抗衰老等作用,对水肿、高血压、冠心病患者有益。蘑菇有补脾益气、化痰止咳、清神增智等功效。香菇具有补气、化痰、补肝肾、健胃肠等功效。常食香菇,可起到预防肝硬化、动脉硬化,止消渴的作用。火腿有健脾益肾,滋肝补血之功效。常食火腿,可健身延年,益寿强心。此汤为高血压、冠心病、水肿、肾炎,肥胖病人食疗之佳品。