作为一个在贵州生活了很久的人，对这里的吃还是比较有话语权的（虽然在外省也吃过不少贵山贵水的好东西），答主就根据自己的回忆以及网上的攻略来推荐一下吧。 先说品牌，网上搜索到了五家比较有名的店，他们家的米都有相应的防伪标志，大家可以找来看看。
冉缙【清蒸小排骨】+【清炒藕片】+【糖醋排骨】原料： 小排骨、藕、南（北）瓜 调料： 老抽、生抽、料酒、糖、醋、葱姜蒜做法：①蒸排骨——把排骨斩成小块，加入两勺生抽、一勺老抽、少许盐抓匀腌制半小时以上。
农云乐食材明细 鸡心适量、蒜适量、姜适量、葱适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、白糖适量、豆瓣酱适量、辣椒面适量。 做法步骤 1.准备所需材料。2.鸡心对半切开，用清水浸泡出血水。3.泡好的鸡心挤干水分。4.加入葱姜蒜、洋葱、料酒、生抽、老抽、耗油、白糖、豆瓣酱和辣椒面。
尤泽旋我吃过最好吃的菜馅饺子是胡萝卜鸡蛋芹菜的，最奇怪的是在东北一个以炖菜出名的地方吃的，具体名字不方便透露，因为老板不让说。。。。但那里饺子真不错 还有一次也是在东北，一家很小的店，好像是叫春饼店吧，里面做各种炸酱和炖菜，我点的饺子，好像是用黄瓜做的，味道也超赞！！！！ 至于为什么都是蔬菜馅的呢？
诸葛若溪我小时候最讨厌吃的食物之一就是麦麸，因为妈妈总会做一道凉拌麦麸的菜，又黑又硬，还有股怪味道，每次只吃一点点就饱了，剩下的爸爸、哥哥和我抢着吃，现在想想真不知道那是啥味，只记得特别难吃…… 长大后却爱上了吃燕麦，各种燕麦粥、燕麦面包、燕麦饼干等，尤其是烤燕麦香喷喷软绵绵的味道让我无法抗拒。
简莞咖喱土豆怎么烧呢？其实这是非常简单的，只需要我们准备好食材，然后将它搅拌均匀，放入锅中煎至熟，就可以啦。需要的食材有：小土豆200克、咖喱粉4克、食盐2克、葱白10克。烹饪步骤：1、准备好所需要的食材，然后将土豆去皮，切成块，可以泡一下凉水，以免变色。
印东峻作为一个地地道道的三明治爱好者，我吃过很多家米的汉堡，也总结出了经验。 一般面包有全麦和新鲜二个字眼，说明这个面包很健康。但是！买前请注意，有的店家为了迎合大众的胃口会加入黄油或者沙拉酱等辅料来提升口感，如果你想要健康的饮食方式，就要注意看下配料表，如果含有这些辅料的话就不要购买了。
甘力红油焖大虾 1、准备食材虾，葱段，姜丝，料酒，生抽，白糖，盐各适量； 2、把虾冲洗干净，剪去须和爪，再用剪刀将虾肠去掉； 3、起油锅，爆香葱姜，下入大虾煸炒至八成熟时，加入料酒、生抽、白糖、盐调味，大火收汁即可。
白宇彤20多年老店传授！炖猪肉诀窍，汤白肥烂无腥味，上桌连汤都喝完 最近天气是越来越冷了，大家除了添加衣物外，也可以适当吃一些热量高的食物，来增加自身的耐寒力以及抵抗力。
车帧尧要说好喝的驴肉，那可太多了！ 按照我们这边的做法和口味，比较好的驴肉是这样吃的—— 新鲜驴肉用清水泡出血水（这是很关键的一步哦），然后下锅煮熟，捞出来片成薄片（越薄越好），搭配葱丝、辣椒油、酱油、香醋等调料食用。 当然了，也可以配麻椒面、蒜泥、韭菜花等等，随你自己喜好调节。
吴烁芷1.西瓜冰淇淋 食材准备：西瓜、淡奶油、白砂糖 制作方法：用勺子挖出西瓜的肉，留下西瓜汁；将挖出的西瓜肉放入搅拌机打碎成西瓜泥；在打好的西瓜泥里加入白砂糖和清水，搅拌均匀后，盖上盖子，上锅蒸熟；等西瓜泥冷却后，打入200g淡奶油，拌匀后装入玻璃器皿中，
华善秀1、首先，从味道上来说，其实大小和口感并没有必然的关系； 一般来说，淡水鱼在生长到一年左右的时候，体积达到最大的生长速率会突然降低，也就是说，一年的鱼会比几个月大的鱼味道更好（排除养殖过程的影响）。而同样在一年左右的湟鱼来说，大一点的肯定比小一点的更美味。 但这里有一个例外：虹鳟鱼。
伊书漫1.甲鱼炖汤要搭配什么食材 甲鱼的营养价值非常的高，而且食用功效也非常的多，因此很多人都喜欢吃甲鱼，特别是一些男性朋友。而要想让甲鱼的营养完全的释放出来，那么做法就非常的重要，最为重要的就是在炖甲鱼的时候加入一定的辅料进行配合。那么究竟哪些食材最适合炖甲鱼呢？
臧文军鸡蛋含有丰富蛋白质，维生素E与B群，磷，铁等营养成分。每日食用1至2个鸡蛋，即可满足大脑对营养物质的需求，有助于保持大脑活力，防止记忆力减退。橙汁含有维生素C和B群，柠檬酸以及大量水分，常饮橙汁可促进体内胆固醇转化，利于身体排出废物和毒素，保持肌体功能正常。蜂蜜本身具有良好的保健作用。
辛渊羟老北京汤饼的做法 汤饼就是汤面，这属于老北京小吃里的正经粮食。做法很讲究，材料是特制的白面粉（没有加酵母粉）、清水以及盐。先和成面团，然后擀薄片，切成细丝，越细越好，最后下开水锅煮熟。
文传林腊肠，腊肉和腊鱼，腊猪蹄等食材都是比较常见的，而腊鸡相对少点。 腊鸡是用新鲜的鸡肉加入调味料腌制好后熏制而成。有独特的风味，味道独特，而且耐储藏，因此成为了很多人喜爱吃的肉类零食。在吃的时候要注意清洗干净，因为表面的色素颜料清洗起来比较麻烦，可以用淘米水浸泡后再搓洗。这样能够保持表面颜色的艳丽。
吕佳璇大家对于花菜是否还有其他的一些功效和营养没有认识到的地方呢。下面我们将继续为大家介绍花菜的功效和营养。希望对大家有所帮助。花菜的功效和营养现代医学认为，菜花具有清热解渴，解毒通便，润肺止咳等功效。
皮震林千层糕是广东人最爱，松软香甜的层叠蛋糕~ 做法也非常简单！快学起来吧‼️ 材料：粘米粉、澄粉（也就是小麦淀粉）、白糖、牛奶、食用油1.50克粘米粉、75克澄粉倒入碗中，加入30克白砂糖和200毫升牛奶，搅拌均匀无颗粒状2.蒸锅中烧开水，把搅拌好的粉浆倒进去，用勺子撇去浮沫，
史婉霖我小时候住在海边，对鱼类的烹调法略有了解。 首先，你要清楚鲅鱼的种类和区别。市场上售卖的鲅鱼分两种，一种是海捕野生鲅鱼，个头不大，颜色黑褐发黑；另一种是养殖的鲅鱼，个头较大，颜色偏灰。两者价格相差较多，野生鲅鱼价格一般在30-40元一斤，而养殖鲅鱼只要25元/斤。
雷逸飞我小时候，有一年夏天，我妈做了这道凉菜给我吃。当时感觉特别好吃，那种特殊口味到现在都记得。 后来出去上学、工作，每次回家的时候都会让我妈给我做这道菜。可是我后来吃的次数越多，却越感觉不出原来的味道了…… 直到前两年，我第一次自己做这道菜。居然奇迹般地还原了小时候的味道！
柴佳