韭菜炖鸡蛋的功效1、改善皮肤干燥问题阴虚汗多，容易皮肤发痒，并且肌肤特别干燥者，可用韭菜50克，洗净切成细段；鸡蛋1个，煮熟去皮待用。把鸡蛋搅散，加入韭菜，关火，加适量盐，拌匀，食用，可有效的缓解皮肤干燥问题。
炖肉我好像有资格回答，因为之前写过专门介绍炖肉的帖子，受到很多朋友喜欢，这里把炖肉的方法分享给大家。 首先准备好食材：新鲜牛腩500g、八角2枚、香叶3片、桂皮1小段、草果1枚、豆瓣酱1汤匙、生抽3汤匙、老抽1茶匙、料酒2汤匙、白糖1茶匙、食盐适量。
腌酸甜木瓜具有健脾和胃，消食化滞，清热解毒，散瘀止痛的作用；木瓜含有木瓜酵素，而木瓜酵素可分解蛋白质，所以能够消肿和协助人体消化、吸收。在饮食上木瓜也是美容、减肥女性的最佳食物，它可以分解脂肪，加速肠道阻塞毒素排泄的天然食品。
土豆味道清甜，在营养上有非常高的价值，而煲仔饭是一道粤菜，主要的烹饪方式是加水煮熟，做法简单味道鲜香浓郁，土豆跟煲仔饭搭配在一起，不仅使煲仔饭营养更加全面，而且使煲仔饭的味道更加鲜美。