海带性凉，味咸，具有消结散肿、化痰软坚的功效，常用于瘰疬痰核、瘿瘤、脚气、水肿等症的治疗。现代医学研究还发现，海带具有降血脂和减肥的作用。而猪骨含有磷、钙及骨胶原等，具有强筋健骨、和胃补脾的功效，可治疗小儿佝偻病、骨质疏松、产后中风等。
香菇土豆面饼用料：面粉适量、土豆2个、香菇3个、食盐适量、水适量。香菇土豆面饼的做法1、土豆洗干净后，去掉外皮，切成片2、锅内加适量清水，放入土豆片，大火烧开，转为小火将土豆片煮熟后捞出来3、煮熟的土豆片趁热捣成土豆泥，捣好的土豆泥里加入面粉4、根据实际情况酌量加盐和面，直到将所有面粉都和进去5、
鸡作为高蛋白低脂肪的肉类，本身就有温中益气，补虚填精，强筋健骨等作用，而榴莲则有补营养，壮元气，暖身体，补脑等功效，所以，煲汤时两者相配，既能起到补虚劳，强筋骨之功，又能补脑提神，暖身补肾，对体虚，腰酸腿软，少有精气的人很有作用。
【蔬菜鸡蛋饼】 食材准备：胡萝卜、西葫芦、豆芽、鸡蛋3个，面粉适量。 具体做法： 西葫芦洗净去籽，切丝；豆芽去掉根，冲洗干净，沥干水分备用； 胡萝卜洗净去皮，切成细丝待用； 将切好的蔬菜放入大碗中，加入2~3个鸡蛋，搅拌均匀后加入面粉和适量清水拌匀成糊状； 不粘锅中放油烧热，用小勺舀入拌好的面糊，
绿叶蔬菜，特别是深绿色叶菜不仅含钙丰富，达到100～200毫克/100克，且钙磷比例合适，还含有促进钙吸收的维生素K 。通常只要食用600克绿叶菜就可满足人体一日钙需求量的40%以上。
准备食材：猪瘦肉、葱、姜、干红辣椒、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖 制作步骤： 1.猪肉洗干净，剁成末。（超市买回来的肉馅可以直接蒸制哦）2.锅中放油，油热后爆香葱姜和干辣椒。然后放入豆瓣酱翻炒出红油。3.倒入肉末，不断翻炒至变色，加入生抽、老抽和白糖调味。4.最后大火收汁即可。
1、白菜要选新鲜的做家常酸辣白菜的话，首先在选白菜的时候一定要选新鲜的白菜，老白菜做出来没有脆爽的口感。将新鲜的白菜，一层一层剥开，然后清洗干净，沥干水分后切成片。不要直接切，尤其是用手切。应该用刀从白菜根部切起，这样切到上部的时候白菜就会自然一片一片散开。
作为一个山西人，可以很负责任告诉你们，山西刀削面配的黄瓜丝儿老好吃了！ 以前没有吃炒面一说，家里来客人了，杀猪宰羊，热腾腾两碗刀削面上桌，再配几个刚刚剥壳的煮鸡蛋，美美地吃一顿，那心情简直好比现在吃烤鸭配上瓜条、菠萝、酱豆腐一起吃一样美。
肠道是人体重要的消化器官，也是人体最大的微生态系统，肩负着吸收营养、排出毒素的重要任务。 然而由于现代人的生活节奏加快，不良生活习惯增多，越来越多的人出现肠道问题，比如便秘、腹泻、腹胀等。 要改善肠道问题，首先要从饮食方面着手。1、补充膳食纤维膳食纤维分为可溶性纤维和不可溶纤维。
柳根儿是山西特产，属于石首鱼类。它身体细长，略呈纺锤形，尾柄较粗短；头较小，吻尖而长，眼睛小而黑亮，鳞片大且质地粗糙，侧线完全。由于它具有河鱼的香味和海鱼的鲜味，因此深受当地群众喜爱。 柳根鱼生活在汾河边上的石头缝里。它是杂食性动物，以水生昆虫的幼虫、水草为主要食物。
作为一个太原土著，我吃过不少大锅菜。 先说街边的馆子，以前没有美团的时候，经常和小伙伴到处找好吃的馆子，那时候吃盖饭普遍10块钱左右，肉菜不过15一碗，炖的菜20块左右，量很大。比较好的要数迎泽大街上的“黄焖鸡”，当时觉得这个菜真心不错。后来又出现了“麻辣拌"，也是15元一份，当时觉得超级好吃啊！
本人在意大利留学，对于意大利面的价格还算了解。 首先意大利面没有所谓“贵”和“便宜”的说法，只分“好吃”与“不好吃”而已！ 对于比较讲究的意大利人（特别是佛罗伦萨的人）来说，他们不会去吃“便宜”的意大利面的，因为“便宜=质量不好”，他们只会去那些“昂贵”的意大利餐厅，点一碗意粉或一份披萨。
清炒芦荟 原料：芦荟300g、蒜头2粒、葱花适量。 调料：生抽15ml、盐8g、白糖5g。 做法： 将芦荟清洗干净，用刀切成段状；将蒜头去皮并拍扁备用。 用清水将芦荟泡一会儿，然后挤出汁液，再将芦荟放入沸水中焯一下，捞起沥干水份待用。
草鱼的吃法有很多种，常见的做法有清蒸、红烧、香煎等，不同烹调方式制作出来的草鱼口感不一样，下面给大家分享几种草鱼的做法。
谢邀 第一次知道“素奶油”这个词，是在一本杂志上，大概意思是讲用菌类来做类似于奶油的食材。当时看了非常激动，一直念念不忘，后来在网上搜寻了一下，发现是一种叫做“天然酵母乳清”的东西，国内好像也有卖，不过貌似价格不菲。 昨天刚好在超市看到有卖的，就买了一袋回来试试！