冬笋炖汤怎么做好吃?

田丽君田丽君最佳答案最佳答案

1.准备好材料,春笋4个,肉适量

2.把春笋切对半后破开去壳,然后放入水中煮一下,大概煮5分钟即可

3.把肉切成块备用,锅中倒入适量的油烧热后放入冰糖炒糖色,然后倒入五花肉块翻炒至上色

4.接着放葱姜、八角和桂皮一起炒香后再加入适量的料酒,生抽和老抽继续翻炒几下

5.将炒好的五花肉移入砂锅中,然后再加入热水和笋一起大火煮开转小火慢熬1小时即可

6.出锅装盘撒上葱花即可食用了 春笋是竹的幼芽,一年生笋味最鲜。春笋冬笋各有特色,冬笋比较脆,而春笋更鲜嫩一些,所以春笋被称为“菜中之皇”。

竹笋一年四季皆有,但惟春季上市的春笋味道最佳。竹笋味甘、微苦性寒,有清热化痰、消食利尿的功效,而且营养丰富,含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等成分;此外还含有丰富的谷胱甘肽和纤维素,具有降低血清胆固醇、预防心血管疾病之功效。

另外,春笋中的氨基酸与钙、镁、锌元素结合为天然的色素,其中所含的天门冬氨酸能减少人体对脂肪的吸收作用,从而帮助减肥瘦身呢! 春笋虽然鲜美,但因含草酸较多,会阻碍机体对钙的吸收,因此,在食用前,最好用开水先焯一下,除去其中的草酸。

容灵一容灵一优质答主

我最近很迷的就是这个! 材料很简单,准备半斤冬笋和一斤排骨就可以了。然后准备一点葱、姜,还有一小撮桂皮和八角(这两小撮香料只是用来提香和去除腥味的)。把买回来的冬笋去皮,切成块儿;再把排骨冲洗干净沥干水备用。锅中放冷水将切好的冬笋放进去煮一下,这样可以去掉部分草酸。捞出来后再用清水冲洗一下。

接下来就是重点啦~~ 在锅里放入适量花生油(油要稍微多一些),烧热后加入八角、桂皮和葱姜爆香,然后将刚刚焯过水的鲜竹笋倒进去爆炒两下。接着倒入料酒继续翻炒几下。在炒的过程中记得不断进行翻拌哦~这样才不会糊锅呢~等看到水开始沸腾时就可以关火了。这时候的冬笋已经可以吃了,但是口感还差一些,我们需要再加工一下才行! 用清水浸泡一下之后就可以拿来煲汤了,排骨冷水下锅先煮一遍,然后把刚才烧好的冬笋连汤汁一起倒锅里。大火煮开以后转中小火慢炖一个小时左右就好啦~ 这么一碗热腾腾香喷喷又营养丰富的鸡汤就煲好啦~ 我觉得这杯羹应该称得上是人间美味了吧~ 快动手做一做吧!

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