冻的鸡胸肉怎么做好吃?
先上答案,最近做的冻鸡胸最好吃的一次,用鸡汤做料汁,拌了面吃,那叫一个香啊! 本人很爱吃鸡胸,但因为减肥一直不敢买(因为买的多了就吃胖了……) 所以前段时间买了盒冷冻的即食鸡胸,准备拿来做沙拉或者炖汤。刚开始还挺犹豫的,毕竟即食鸡胸在超市卖一块多钱一袋,挺便宜的,但也有人说是激素喂大的,吃了会胖等等……反正有不少负面评论。
不过最后因为太馋还是买了,而且决定做一次试试。 首先把鸡胸泡出血水。 我这是刚从冰箱里拿出来的,刚买来就打算做,所以冰的结结实实的(●´ー��●) 泡好以后冷水下锅,放八角桂皮辣椒干姜等香料,大火煮开然后小火慢煮半个小时左右吧,中间记得翻两次脸。
然后捞起来备用。 这个时间可以把葱姜蒜切成末,小米椒剁碎,放在一起待用。 打一个鸡蛋加少许淀粉调匀成糊状,然后把煮好的鸡胸放里面挂糊。 锅里放油,油热后把鸡胸放进去炸熟至金黄。 把炸熟的鸡胸捞出,放在吸油纸上吸掉多余的油分。 吸油纸上的就是刚刚炸过的鸡胸,已经全熟啦~可以开吃喽~
之前都说要用来做沙拉,可是我买了这个炸鸡粉,本来想着做炸鸡的,结果试了一下,口感有点老。 于是我又换了一种做法,用鸡汤和葱、姜、生抽、老抽、白糖一起调成汁,把它浇在鸡胸上,入锅蒸30分钟左右。 如果觉得味道淡的话,可以在调汁的时候多加些盐。 这时候可以打开锅盖看看哦,是不是很诱人呀~