地瓜叶凉拌怎么做好吃?
准备食材: 红薯叶子(地瓜叶)、小米椒、大蒜、香葱(可选)
制作步骤: 1. 首先把小米椒切成小段,蒜末切成沫,香葱切成葱花备用。
2. 锅中加入适量清水,大火烧开后加入少许食用油和食盐,再加入红薯叶焯水大约30秒后捞出过凉水备用。
3. 锅中热油,下蒜末和小米椒爆香。
4. 爆香后,倒入适量生抽、陈醋、白糖搅拌均匀待用。(不喜欢吃酸甜口的可以不加糖)
5. 最后把调好的汁儿倒入红薯叶中,撒上芝麻和葱花翻拌均匀即可。
这样做出来的红薯叶清香脆爽又入味,比咸菜好吃多了!喜欢辣的盆友还可以适量加些油辣子提味~
PS:因为小米椒是辣的所以小孩和不能吃辣的亲建议少放哦~
1、准备材料 地瓜叶一把(摘去老茎),蒜半头 小米椒三四个,陈醋二勺,辣椒油一勺 老抽酱油三勺,白砂糖一勺,香菜适量 2、将大蒜和小米椒都压成蓉,加入生抽老抽香醋及糖,均匀搅拌后,把切好的地瓜叶放进去拌匀即可食用了。 这个吃法是在《天天饮食》里看到的,非常的好吃!我做过几次。因为味道比较重,所以一般只放生抽、米椒、蒜末、白醋等调料。不放盐也可以的。
3、做法如下 在锅里煮开水后,放入少许香油,然后把处理好的地瓜叶放到水里,煮熟后捞起沥干水备用; 在干净的容器里依次放上辣椒油,熟芝麻,蒜蓉,白糖,白醋搅拌均匀后把焯过水的地瓜叶进去浸泡就可以了啦。 如果怕味道太重的话可以少放一点食盐哦~ 这样拌出来的香味更浓郁呢……