白合莲子怎么做好吃?
1、准备食材 新鲜百合500g,莲子300g,冰糖适量; 2、将莲子和百合清洗干净后放入电饭煲中,加入适量的清水,按煮米饭的方法煮熟即可(或者高压锅炖一个小时); 3、煮好之后可以加入一点冰糖调味,喜欢吃甜的可以多放点冰糖,不过要注意不要放多了,不然会很甜啊! 最后就可以享用了,软糯可口,香味四溢,真的是好吃到爆啊!
补充一下,其实这个汤还可以美容养颜哦~因为百合中含有丰富的维生素C和微量元素,可以帮助肌肤细胞排毒,增加营养,而莲子则能润泽皮肤,所以经常喝这个汤就能够美白润肤啦,爱美的妹子可不要错过哦~