白合莲子怎么做好吃?

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1、准备食材 新鲜百合500g,莲子300g,冰糖适量; 2、将莲子和百合清洗干净后放入电饭煲中,加入适量的清水,按煮米饭的方法煮熟即可(或者高压锅炖一个小时); 3、煮好之后可以加入一点冰糖调味,喜欢吃甜的可以多放点冰糖,不过要注意不要放多了,不然会很甜啊! 最后就可以享用了,软糯可口,香味四溢,真的是好吃到爆啊!

补充一下,其实这个汤还可以美容养颜哦~因为百合中含有丰富的维生素C和微量元素,可以帮助肌肤细胞排毒,增加营养,而莲子则能润泽皮肤,所以经常喝这个汤就能够美白润肤啦,爱美的妹子可不要错过哦~

闻长庆闻长庆优质答主

我做过一道百合山药汤,很好喝的 材料:百合、山药、冰糖(可选)

做法如下—— 一开始把山药切块下锅煮半小时左右至熟烂 然后放百合一粒一粒的下去一起炖煮 再盖上盖子焖一会儿就可以啦 如果喜欢更甜一点的味道的话就加几颗冰糖进去哦~ 我一般是不加的……因为我觉得有百合和山药本身的甜味就够了~

这道甜品最适合在夏天喝啦!又解暑又去火的呢~

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