冬瓜怎么熬好吃?

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瓜要熬得好喝,关键是要选好料、用好料!

① 选老冬瓜。现在市场上卖的冬瓜大多又小又薄,比较嫩,吃起来清淡无味。要想熬出好喝不腻的冬瓜汤,最好选择老一点的冬瓜,皮厚、肉实,炖起来更香甜。 ② 好鸭好食材。好的食材是熬出来的美味的前提,最适合做冬瓜汤的就是鸭肉了。鸭属凉性,味甘咸,清热降火,滋阴润肺的作用非常好;而且脂肪较少,适合想要清肠减肥的人食用。

③ 调料不能少。要想汤好喝,适当加点调料是很有必要的。生姜丝、葱花可以去除鸭子腥味,加几颗花椒可以让味道更加醇厚,少许胡椒粉能让味道更有层次感。

④ 冷水下锅,文火慢炖。炖汤最重要的是什么?就是“炖”字。用小火慢慢的炖,才能把食材里渗透出来的营养元素都溶解在汤里。若是你心急火燎用大火炖煮,只会让材料中的鲜味尽失,留下一锅白水。切记不要一次性把水加足,尽量多留一些间隙,便于水分蒸腾,这样炖出的汤才会清澈不浑。

⑤ 不早加盐,起锅前尝。有人喜欢在刚炖完就放盐,这是不对的。因为食盐中含有碘化物,一旦高温会挥发掉部分功效,剩下一锅没有消炎作用的盐水…… 在锅内还剩少许汤汁的时候,试下味,若是有必要再酌情加盐。

分享就到这里,希望你能做出一杯好喝的冬瓜汤。

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