蔬菜烘干好吃吗?
1、蔬菜烘干好吃吗? 蔬菜烘干的口味根据蔬菜的不同而有所区别,不过大多数都是鲜香的,具体要看您是喜欢什么蔬菜了。比如: 辣椒,番茄等果蔬经过烘干之后会失去它本身的水分,口感会变得干涩一些,但是营养却得到了保留;而黄瓜、紫薯等果蔬中则含有丰富的水分,烘干后味道也甘甜脆爽。因此不能一概而论说哪个好吃与否。
2、蔬菜烘干能不能保持原来色泽? 蔬菜烘干会不会改变原色,关键还是看蔬菜本身。一般颜色比较深的蔬菜在烘干过程中不容易变色,比如胡萝卜、红薯、紫薯等等,即使是烤熟了也是满盘的红色、黄色。然而绿叶菜就不一样了,在烘干的过程中很容易氧化变色。因此如果要把绿叶菜烘干成干菜的话,需要及时把蔬菜中的颜色给它提取出来。 那要如何保存蔬菜原有的色彩呢? ①高温杀青:50℃以上时,蔬菜中的色素物质就会开始分解,所以想要保持蔬菜的颜色,就得控制好温度,在杀死细菌的同时,保留蔬菜的颜色。如果是颜色浅的蔬菜比如菠菜可以在60℃下加热30分钟左右;而如果颜色深一点的蔬菜,如胡萝卜,就可以适当延长加热的时间,大概80℃以上时需要一个小时左右。
②低温烘干:在低温(35℃以下)的环境下,维生素等营养成分能够更好的被保存下来。而且利用低温烘干还能够去除掉蔬菜中多余的盐分,让菜品吃起来更加清淡健康。
③真空冷冻干燥:在真空状态下,低温环境下(-20℃)也能使食品中的水分直接升华而不需要经蛋白质或淀粉糊化的过程,进而能较好地保持果蔬的色香味。