咸鱼加什么烧好吃?
咸鱼的吃法可太多了,今天就分享一下我特爱的几道做法~ 首先当然是咸鱼蒸肉饼啦!这可以说是用咸鱼最简单的做法了,把鱼肉取出来用勺子压成泥,然后加入葱花、姜末、白胡椒粉、盐、生抽、鸡精、料酒、鸡蛋清搅拌均匀,然后再把搅拌好的鱼肉捏成一个一个的肉饼放到盘中,上锅蒸熟就可以了。 做好的鱼饼嫩嫩的,带着浓郁的海鲜味和葱香味儿,一口咬下去满嘴浓香~
除了蒸鱼饼之外,我还会做一道简单快手的小菜——油浸咸鱼。 这道小菜的特点就是"鲜、香、辣"! 准备一条咸鱼的肉,然后用厨房纸吸干表面的水分,剁成碎末。 把剁好的鱼肉放进干净的碗中,然后加入生抽、老抽、料酒、白糖、味精、辣椒面搅匀后静置10分钟左右。 接下来开始最关键的一步——炸鱼籽! 锅里热油,然后把调好味的鱼籽倒进锅里开小火慢炸,一直炸至鱼肉酥脆且颜色变深就可以盛出来了(千万别炸过了,颜色一变就要赶紧捞出来)。 最后,把炸好的鱼籽撒少许椒盐粉拌匀就可以吃了。
外面买回来的鱼鳞,很多人都是直接丢掉的。实际上,鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪和卵磷脂等营养物质,扔掉真是好可惜啊! 我就比较爱用鱼鳞来熬汤喝。 把鱼鳞洗净后放进锅内,再倒入适量的清水、醋和水淀粉一起熬煮。煮的过程中要不断撇去浮沫,直到汤汁变得非常浓白,而且没有浮沫时就可以关火了。
熬好的鱼汤可以趁热喝,也可以冷藏之后拿来做沙拉拌饭。因为汤汁里有大量的钙质,所以拌在米饭里可以给宝宝补钙。 鱼鳞里面含有较多的卵磷脂,这是一种非常好的营养素,可以帮助神经传导和大脑发育,从而提高人体的记忆力。所以经常用鱼鳞熬汤喝,对脑神经衰弱、记忆力衰退等有防治作用。