小章鱼有营养吗？
当今社会，人们对自己的健康越来越关注了，可是有不少人知道大黄鱼的营养价值，但是却很少知道小章鱼的营养价值，今天我们一起了解一下小章鱼的营养价值吧。
小章鱼的营养价值
消除皮肤水肿
许多人皮肤一旦受到小小的刺激就会出现皮肤水肿的现象，或者不经意被金属物品刺到，有时更会感到皮肤水肿而且痛楚。若此现象频频出现，可能和你的甲状腺异常有关。不妨多吃一点泥鳅、鳝鱼、蚕蛹、章鱼、蛤蜊、海参等各种水产品或肉类，缓解皮肤水肿症状。
强壮筋脉
有时候你可能会莫名其妙出现四肢乏力、腰腿痛症状，若病史较短，很可能和你的经脉虚弱有关。这个时候不妨多吃一点泥鳅、驴肉、羊肝、章鱼、贝类、牡蛎等食物，起到强健筋脉的功效。
缓解皮肤炎
如果你身上出现了湿疹、牛皮藓等皮肤病，不妨多吃点章鱼，有效缓解皮肤炎症状。
止咳化痰
在药店买一些新鲜的葫芦瓜，再准备1个新鲜的章鱼和30克贝类（连壳）一起熬煮，最后取400毫升的汤分3－4次饮用，具有很好的止咳化痰疗效。若没有葫芦瓜，也可用鲫鱼代替，同样具有止咳化痰的功效。
降低血糖
糖尿病患者在烹饪食物时，不妨把蔬菜类主食考虑在内，这样能帮助有效降低血糖。常见蔬菜主食有：大白菜炖豆腐、茼蒿炒西红柿、木耳熬扁豆，或者青菜榨粥等。另外，也可以把蔬菜蒸熟后打成菜泥吃，或者拌入燕麦片和瘦肉一起炖，也具有很好的降血糖功效。当然，吃蔬菜前一定要做好焯水工作，减少亚硝酸盐的摄入。
小章鱼的食用禁忌
1、寒带人们吃了冻章鱼会引发关节炎。（在北方，人们爱吃冻章鱼，尤其是孩子喜欢吃。但吃时必须大热，否则会患关节炎。）
2、妊娠或产后妇女吃章鱼会加重白带。
3、心血管疾病患者吃章鱼会引起低血压。
4、因病不能吃赤小豆的人必须不吃或是少吃章鱼。
5、血黏稠度高或有血栓的人群不能吃太多章鱼，否则就会导致脑血管疾病发作。
6、患有皮肤病或肿瘤的人群不能吃。