杏仁拌芹菜如何做窍门?
杏仁拌芹菜怎么做?
食材:杏仁100克、芹菜250克、白砂糖50克、味精2克。
做法:
1、杏仁洗净,放入锅中,加水200毫升,煮至热,捞出。
2、芹菜去叶,切段。
3、杏仁、芹菜放入盆中,加入砂糖、味精拌匀。
4、盆封上保鲜膜,放入冰箱,冷藏30分钟,取出,冷却后即可食用。
原料:杏仁250克、芹菜500克、糖125克、盐15克、桂皮5克。
制作方法:
1、将杏仁放入开水中汆烫一下,捞出;芹菜择洗干净,切成10厘米左右的长段备用。
2、把杏仁、芹菜放入大碗,加入糖、盐、桂皮以及适量清水,拌匀,放置一旁腌制1个小时以上(或放入冰箱冷藏2小时以上)。
3、把杏仁和芹菜沥一下水,再放入盘子里,等其自然消咸后再食用。
烹饪小贴士:
1、杏仁虽然美味,但其苦涩味道需加工去除。一般而言,杏仁的苦涩味来自于其中的苦味氨基酸,如刺莓氨酸、苏氨酸、邻氨基酸和鸟氨酸由于含量较高而出现苦味。如做粥、做甜品可用清水浸泡去掉苦味,若为了吃到爽脆杏仁,可先用沸水汆烫一下,再放入冷水中浸泡,亦可去苦味。
2、芹菜是民间最常见的一种蔬菜,其味辛辣、茎叶有刺,可生吃、炒食或凉拌。芹菜中含有丰富的维生素P,这种维生素可有效降血压。另外,芹菜中还含有碱性物质,可稀释血液,具有降血压和安神的作用。