菠萝在做菜起什么作用?

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最近做了一道菜,用菠萝来入菜。在找菜谱的时候,才发现,原来菠萝,还真是一种不错的食材。可惜,长期以来,我居然从来没有想过要用菠萝来做菜吃。那么来说说,菠萝在做菜起什么作用呢?

菠萝又名凤梨,原产巴西,16世纪时传入中国,有70多个品种,岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻的功效。

据台湾农业部门今年3月27日宣布,台南县回归乡“凤梨公社”推出的“玫瑰香菠萝”,获选为2010年台湾百大名产之一,这是“玫瑰香菠萝”第3度获此荣誉。

据了解,每年三月,台湾南部凤梨佳果成熟,“凤梨公社”便举办玫瑰花凤梨观光周活动,吸引众多游客前来采购。农民将种子撒下地,等到收获的季节再来收获,这对农民来说,是种下了希望,收获了甜蜜。不仅受到消费者的赞赏与肯定,更促进了台湾凤梨产业的大发展。

据了解,“玫瑰香菠萝”的特别之处在于肉质软硬适中,汁多味甜,无涩味,而且香味浓郁,除了直接食用外,还可拿来做菜;同时因其含纤维素丰富,又可减肥瘦身。

其实,菠萝除了能够熟吃之外,还是一种上好的食材,可做佳肴,可入药。菠萝可以做成哪些美食呢?且看下文。

【菠萝饭】

原料:菠萝、大蒜、泡软的糯米、排骨汤、盐、色拉油。

制法:糯米洗净,淋入排骨汤,加盐,加水泡4小时;菠萝削皮切块。炒锅烧热,倒入色拉油,爆香去皮蒜末,倒入菠萝块、糯米翻炒,稍搅松,起锅即成。

【菠萝牛肉】

原料:菠萝、牛肉、洋葱、料酒、味精、盐、油。

制法:菠萝去皮切块;牛肉切片,加料酒、味精、盐拌匀;油烧至九成热,下锅炒熟;随后放入菠萝、洋葱,翻匀即成。

【菠萝鸡片】

原料:菠萝、鸡肉500克、鸡蛋清1 个、油、盐、水淀粉、香油、白糖、番茄酱。

制法:将菠萝切成块,放盐水里泡着;鸡片斩好,加蛋清、盐、水淀粉调匀;炒锅烧热放入油,烧至七八成热放入番茄酱略炒,放入鸡片,炒至肉色变白,沥油盛出;将菠萝和调好的糖醋汁放入原炒锅,大火炒几下,放入鸡片,淋入香油,炒匀出锅。

菠萝可以补血、解腻、健胃、消食

其味甘性温,具有健胃消食、生津止渴、泻火止渴、利尿、舒筋活血、补肾解酒、止泻、益智、止渴解烦、益气安神、健美、子宫脱垂、产后修理气血等症。

水果中的柠檬酸(C6H8O7)和菠萝蛋白酶在胃内分解后,能使消化酶促进肠胃蠕动,有助便秘消除。

另外,菠萝里面有一种特殊的蛋白酶,在适量的时间内,对身体的很多胃酸,胃肠不适的恶心感觉也有很好的治疗效果。另外,它可以补充人体需要的维生素。

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