说一次，肯定不嫌多！ 首先，它便宜啊（相比其他干货）一公斤也就三十左右块钱；其次，它方便啊，泡一晚上就可以直接煮着吃，或者炒着吃、做汤也可以；它营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，以及钙磷铁等微量元素，还含有人体必需的氨基酸；最后，吃一顿的量可以一次性做好，存放起来很方便。
我奶奶炖的鸡汤最好喝，小时候住在外公外婆家，每天午饭和晚饭都是鸡肉或者鸡蛋，那时候觉得最好吃的就是蒸鸡蛋和炖鸡汤，至今念念不忘。
化痰的食物有很多，像雪梨、枇杷、橘皮、生姜、核桃等都有很好的化痰止咳作用。 其中，橄榄作为常见的清肺利咽水果之一，对呼吸道健康有很好养护效果，特别是对于咽炎、扁桃体炎引起的咽喉疼痛、吞咽困难、咳嗽多痰有效果。
这个我也算有经验的吧，老家是福建宁德的，这边的人爱吃鱼，所以各种鱼肉的做法大部分人都吃过，但是有一种做法，只有过年的时候才会做，那就是炸酥鱼（我们这叫水潺） 首先把新鲜的水潺处理干净，沥干水分放到盆中，然后撒盐腌制一个小时左右，腌好后控干水分（这一步很重要，一定要把水沥干，
大头菜，学名芥蓝，属于十字花科蔬菜，味道清新、脆爽多汁且营养十分丰富。据测定每100克芥蓝中含有蛋白质2.8克，脂肪0.5克，碳水化合物3.9克，钙61毫克，磷49毫克，铁7.9毫克，胡萝卜素2.3毫克，维生素B1 0.08毫克，维生素B2 0.13毫克，维生素C 56毫克以及微量元素锌、镁等。
在过年的时候，每家每户都会吃一点丸子，不仅仅好看，更是象征着团圆和幸福。如今，我们也能够经常看到外面有一些地方在做这样的美食，看起来就十分的想品味一口。那么，大家知道怎么做家常糖醋丸子吗？今天，就来教一教大家。怎么做家常糖醋丸子？1、准备好所有的食材，然后将蔬菜洗干净，同时猪肉最好选择比较瘦的。
“懒”这个字就不对，我做的凉皮从和的面团到上锅蒸，没有任何偷懒的地方。 然后，做凉皮和面很重要，一般建议用高筋面粉，这样口感会更好一些（当然，太注重口感也没有必要，毕竟这是凉皮不是馒头）。 和好的面团盖上盖子或者盆子，醒30分钟以上。 我习惯把面和的硬一点，这样不容易粘手，也比较好操作。