1、美容养颜籽瓜皮含有非常丰富的果酸，这种果酸能够有效的将皮肤上面的污垢与汗渍完全的清除掉，而且还能有效的抑制皮肤里面细菌的生长，经常喝籽瓜皮水能够有效的防止皮肤生痘、长粉刺、皮肤暗沉等症状的滋生，长期坚持喝籽瓜皮水能够收到意想不到的美容养颜功效。
糟卤是苏州人夏天最喜欢吃的食物之一，把各种食材用糟卤腌起来，放两天就能吃，既入味又带有一丝酒香，特别下饭。 做糟卤凤爪，要先处理鸡爪，去掉指甲再放入锅中加清水、葱姜煮10分钟，然后关火让鸡爪浸泡在汤汁里，这是为了去腥增香。接下来就是制作糟卤的关键步骤了——制香。
用现代仪器对黑胡椒的各种成分进行分析，结果证明胡椒碱、挥发油、胡椒脂碱等均具有抑菌作用。胡椒的果实含有近5%的挥发油。挥发油的主要成分是胡椒酮和胡椒酸等芳香族及萜类化合物。胡椒酮和胡椒碱为有辛辣香味的结晶性物质，可刺激消化腺分泌，有助于消化，还可促进食欲。
绿豆尖就是我们常吃的豌豆尖，它的营养价值非常高，功效也是非常多的。常食绿豆尖有暖胃、清热、调理气血、增强抵抗力，美容、减肥、养颜等作用。绿豆尖所含营养成分非常全面，除有9种人体自身不能合成的必需氨基酸外，还含有钙、磷、铁及维生素BB2等多种营养成分。