椰子水：椰子水是椰子嫩 fruit 中的透明液体，属于一种液态的营养，它含有钾、钙、镁等矿物质成分，10多种氨基酸，以及各种生理活性物质和丰富的酶类，它的成分与人体细胞内液很接近，可以静脉注射，在国外有“细胞之水”的美誉。有人称它是“全能补水”的最佳饮料，国外也有人称它为“圣水”。
1斤排骨煮10分钟，具体煮多久，看你自己喜欢喝偏汤，还是偏排骨。具体做法步骤准备材料1、买一斤排骨、两个土豆、两大颗葱，四个蒜瓣。两个土豆去皮后切成滚刀块（怎么切随你），一个葱切成葱花，四个蒜瓣切成末、另一个葱用刀背拍几下，然后切成小段。再准备一包3克重的火锅底料。
首先，我们来看一下饭堂大师傅是怎么制作米饭的。 视频转载自B站，up主：我是张同学 这个视频的弹幕数量足足有3.5w条，可见大家对于食堂大叔神级蒸饭技术的赞誉之深。 大叔这个技术已经接近于完美了，大家可以学习一下，然后自己在家试着蒸一顿好吃的米饭。
忌于西芹、南瓜、西瓜、桔子同食1、西芹吃西芹有利于人体营养平衡，促进发育，增强体力。但若与土豆同食，则会发生化学反应。使西芹中很多微量元素流失，而且还会破坏土豆中的一些营养成份，大大降低它们的食疗价值，故两者不宜同食。2、南瓜土豆是北方秋、冬、春三季的当家菜。
做包子时，有时会放糖，糖不仅仅是调味的，还有些特殊的用途。1、发酵时加点糖，发酵效果更好。糖的化学物质，有促进发酵的作用。所以添加少量的糖有助于酵母菌繁殖，发酵效果更好。2、形成特别的风味。吃甜食人们都喜欢，所以糖发酵后，会形成特有的香甜风味，令人们喜欢。3、产生色彩。
木耳拌葱头怎么拌好吃窍门？葱头含挥发性辛辣成份，具有辛辣香辛味道，其辣味属感官品质的特征、香味是营养品质的内在特征。葱头的营养十分丰富，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、E、P、U和钙、铁、镁、钾、钠等矿物质，其中维生素B、C、E含量高，生吃促消化，是有效的肠道排毒食品。
食材清单 银鱼干50g / 高汤600ml 鸡蛋1个/香菜适量 香葱适量 / 老姜适量 胡椒粉2g / 淀粉3g 步骤一：准备一碗干净的高汤，把银鱼干放进去浸泡至软。 步骤二：切好老姜、香葱、香菜备用。 步骤五：往锅里加高汤、盐、胡椒粉和鸡蛋清，然后把搅匀的淀粉倒进去勾芡。
1、清洁卫生 使用碱水清洗餐具、瓜果蔬菜，可除油腻、杀菌消毒；洗头可用小苏打溶液浸泡、清洗头发，能有效去除头皮屑；用碱性肥皂清洗全身，可防治身上长癣。 2、软化物质 用热水溶解适量小苏打，灌入塑料瓶中，用来浸泡衣物，尤其是毛衣可以使其柔软、恢复弹性、颜色鲜艳；擦洗皮具也能达到同样的效果。
这个我得好好说说，我有个同学，人称鲈鱼小王子，因为他真的太爱鲈鱼了！怎么爱呢？每年鲈鱼上市的时候，他都不顾一切跑回家里，就为了吃一条刚捕上的新鲜的鲈鱼（他家就在长江入海口）。然后还要把鲈鱼的骨头剔出来给我们这些室友带过去，据说是因为骨头里的钙可以补钙（哇塞，真这么神奇吗？） 。
我家一般用鲜猪肉做，偶尔会用牛肉、鸡肉等替换一下，不过比较常换的是鱼肉和虾肉！ 先说猪肉吧~ 猪肉分为猪前腿、后腿以及五花肉三种，这三种肉各有各的用途，也都有各自适合做的饺子馅哦！
1、选择新鲜、饱满、无损伤的青菜，放入清水中浸泡洗净（不要直接倒入自来水龙头下冲洗）； 2、锅中加入清水，大火烧沸后，加入少量食盐和油，将青菜放入锅中焯烫一下，马上捞出沥干水分备用。
1、准备食材 猪小排，凉瓜（也叫苦瓜）2、步骤①猪小排焯水，去血沫 ②锅中少油，微火，下冰糖炒糖色，下排骨炒匀；加葱段、姜片和八角继续翻炒；烹入黄酒，下老抽酱油，给盐调味。加水没过排骨，大火烧开转小火慢慢炖至排骨酥烂。 ③凉瓜切圈去籽，用少许盐擦洗一遍后冲洗干净；把凉瓜圈摆入盘中待用。
我最喜欢吃炖的软软的猪蹄，连骨头一块儿啃，肉从骨头上脱落下来，入口即化，那感觉太好吃了！ 我做猪蹄最喜欢放老抽、生抽和豆瓣酱，上色非常好，咸度也刚好，再配上大料、香叶、桂皮等香料一起卤制，太香了！
我比较爱吃蘑菇，所以做的方法也简单~ 一般我是炒着吃、炖汤喝和做馅料用……（其实蘑菇做法挺多的） 我喜欢吃菌类但是不喜欢吃很鲜的菇，比如金针菇、杏鲍菇这些就不喜欢，我喜欢吃的基本上都属于草菇一类的，比如滑子菇、猴头菇等等！1.首先，将食材洗干净。注意蘑菇顶部有绒毛的，要除去哦。然后切好备用。
在钦州的超市里，常常能看到这样的包装： 有时候我也会想，这瓜皮是不是真的那么好吃呢。于是就会买回去尝一尝……1.瓜皮焖饭 把瓜皮切成小碎块，和着大米一起煮，熟了以后就是一道非常好的粥了。 不过要注意的是，因为瓜皮里的葫芦巴碱会受热分解，所以最好把切好的瓜皮用清水浸泡一下再煮。这样能最大程度的保留口感。