猪脚毛豆怎么做好吃?
猪脚毛豆汤 原料:猪脚500克,毛豆200克,姜片、葱段各适量。 调料:料酒1大匙,白糖、食盐少许。 做法: ①将猪脚洗净后剁成小块;毛豆剥去外壳备用。②锅内放入适量的清水煮沸后,加入上述的所有原材料以及少量的白砂糖和白酒;用大火煮开后转为文火煲3个小时,最后调入食盐即可食用。 小提示:如果没有砂锅,直接用高压锅或者电饭煲来煮也可以哦~味道也是很不错的!
小提示: 1.猪脚除了含有比较高的蛋白质以外,还含有较多的脂肪,因此患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人应少吃或不吃,以免诱发疾病。 2.因为毛豆含有一定的毒素,所以必须高温蒸煮才能去除毒性,在盐水里泡一下也能祛除部分毒素,平时我们食用的时候尽量充分加热煮熟。