花生与什么炖汤好吃?
花生是一种营养丰富、口感甚好的坚果,而且花生的做法也是多种多样,和不同的食材搭配,可以变成多种美味佳肴。 那么今天分享一道由花生和排骨做出来的美味——花生排骨粥!喜欢喝粥的朋友可千万不能错过呀! 准备原料: 花生米50克 绿豆50克 糯米100克 大米200克 猪排骨300克 生姜4-5片 调味料: 食盐适量 制作过程: 第一步: 首先把花生洗净,用清水浸泡3个小时左右; 第二步: 将泡过花生的水滤掉花生,留下备用; 第三步: 糯米和大米混合洗净,浸泡半小时左右; 第四步: 将泡过的花生连水一同倒入锅中,小火煮至软烂; 第五步: 加入炒熟的绿豆继续煲制; 第六步: 待所有材料熟透后,加入适量的食盐调味即可食用啦~ 您学会了吗?是不是很简单呢~ 用料少的你可以试试这款简易版的「花生豆腐」,同样是简单快手又营养美味~ 准备原料: 花生仁50g 黄豆60g 清水800ml 制作方法: ①黄豆和花生清洗后,浸泡隔夜 ②把浸泡后的黄豆和花生加入到全自动豆浆机中,启动程序 ③煮好后过滤皮渣 ④添加适量的冰糖,搅拌均匀后即可享用 除了以上两种,你还能尝试一下其他的吃法哦~比如花生泡醋就有很好的药用价值,可以润肠通便、降血脂等! 而花生烤熟后去皮,和黑芝麻一起捣碎成末,加上适量白糖调拌均匀,就做出了香甜好吃的「花生麻糖」啦~ 小小一块儿,入口软糯香滑,还带着一丝丝的甜味儿,真的超级美味! 你还可以尝试一下用花生来熬粥,我家里经常会用燕麦和大米配上花生米来熬粥,早上喝上一碗热乎乎的非常舒服~ 你最喜欢花生的哪一种吃法呢?