红果有什么好吃滴？
1、红果是什么 红果，即山楂，是生活中常见的水果之一，富含氨基酸、维生素及微量元素，可以生吃也可以制作成果脯、山楂片等食用；由于其中含有解脂酶，所以可以帮助消化，加快食物中脂肪的分解，减少体内堆积。 2、吃红果的好处有哪些 健脾开胃：对于脾胃虚弱者，平时多吃些红果或饮用山楂汤有促进食欲、帮助消化的作用，另外还能杀菌止痒，对肠炎也有一定疗效。 补肾益精：在红果中含有丰富的营养元素，尤其钾元素含量极其丰富，而人体内的钾元素不足会直接影响肾脏功能，因此日常多吃些含钾丰富的食物，有利于肾脏保健和肾功能恢复。 预防动脉硬化：美国纽约大学医学院的研究人员对700多名65岁以上的老年人进行了为期3年的跟踪观察，结果表明，在饮食结构中没有摄入足量钾的人，患心脏病的概率要高得多。 而多吃点富含钾元素的食物就可以有效防治动脉硬化，保护心血管健康。
3、哪些人不适合吃红果 首先要注意的是，在食用红果的时候最好不要空腹，因为其中含有的酸性成分会对肠胃造成刺激，容易引起恶心、呕吐等疾病。体质虚弱、儿童以及患有急性胃肠炎、胃溃疡的患者也不宜多食。 最后要提醒的是，虽然红果有很好的药用价值，但不代表着可以大量使用或在服用其他药物期间食用，如果长期服用，最好先咨询医生的意见。
4、红果的最佳搭配 【红果+冰糖】生津止渴、润肺止咳 【红果+当归】活血益气、调经止痛 【红果+柠檬】生津止渴、健胃消食【红果+桑葚】补血滋阴、润燥生津 以上就是关于“红果”的相关知识介绍了，希望对大家能有所帮助！