羊脑怎么煮好吃?
煮汤
1、取适量羊脑,放入锅内加水煮熟后,滤出汤汁;
2、在汤汁中加入切块的豆腐和生姜丝,旺火煮开,再转为小火慢慢地炖,见到汤汁变成乳白色时,加进葱花或香菜即可食用了。 这样做出来的羊脑汤,不但味美,而且营养价值高。 羊脑营养丰富又美味,很多人都喜欢吃,不过对于吃羊脑有什么好处,你了解吗?一起来看看吧!
一、吃羊脑的好处
1、健脑益脑 羊脑中含有丰富的蛋白质以及大脑发育所需的营养物质,因此常吃羊脑能够起到滋补神经的作用,对于治疗神经衰弱、记忆力衰退、头晕头痛等症状有很好的效果。
2、补血益气 羊脑中含有丰富的蛋白质及铁元素,经常食用能够补充人体所需要的气血,对于贫血患者来说,是很好的调养食物。
3、润肤淡斑 羊肉中含有大量的维生素E,而维生素E对于滋润肌肤、美白祛斑能起到非常好的作用,所以平时多吃点羊脑不仅能够健脑,对于护肤也是有很好功效的。
除了直接吃,大家也可以试试其他做法哦~比如做成芋圆奶茶,好喝又美味! 准备适量小芋圆、牛奶、蜂蜜、椰浆和碎冰。首先把提前煮好放凉的小芋圆倒入杯中,再依次倒入牛奶、蜂蜜、椰浆,最后撒上花生粉和碎冰就可以了。如果喜欢甜食的朋友,也可以加入适量白糖哦~这样一杯香香甜甜的芋圆奶茶就做好啦!