泥鳅煮什么最好吃?
泥鳅煲花生 - 原料:泥鳅500g、花生米250g。 - 做法: 1.首先处理泥鳅,把泥鳅放入水中,让其吐出体内的脏东西。接着清洗几遍,去除头和内脏,冲洗干净备用。(注意:泥鳅不要直接下锅炖,否则会死掉,影响口感)
2.然后准备一只砂锅,把花生米浸泡一下,砂锅中放入冷水和花生米,大火煮开之后,小火慢炖。
3.在花生米炖上十分钟以后,把泥鳅放进砂锅里面,放入葱姜八角等调料,继续小火慢炖4个小时左右,关火让泥鳅在汤里浸泡一个晚上,第二天早上就可以喝起来啦! 如果早上没时间,那也可以睡前把食材放进去,让它们慢慢熬煮一晚上。这样第二天起床就能喝了,特别方便。
不过要注意一点,就是骨头汤的颜色可能不是白色的,而是黄色的,这是因为骨头里的营养物质都溶解在汤里了,所以颜色看起来比较深。这并不表示骨头汤有杂质或者没煮熟。